Co si obléknout do lázní: Průvodce lázeňskou etikou a oblékáním

Proč vůbec řešit oblečení do lázní?

Upřímně? Nemusíte to moc řešit. V Lázně Pramen na pražské Dejvické je všechno připravené tak, abyste přišli a odpočívali – bez zbytečných starostí. Ručníky, prostěradla, pantofle čekají v pokoji. Ale pokud jdete do pivních nebo vinných lázní poprvé, pár věcí se hodí vědět dopředu.

Máme čtyři pokoje, každý s vlastním charakterem. Zlatý pramen – největší, se dvěma dubovými kupelemi pro partu až 4 lidí. Rubínový pramen – útulný, s modřínovou kupelí pro dva. Smaragdový pramen – V.I.P.: kupel, cedrová fytosauna i masáž. A Safírový pramen – to není kupel, ale solná jeskyně s 10 tunami soli a masážním stolem.

Dress code: jednodušší, než si myslíte

Přijďte v čem je vám pohodlně – v džínách, v teplákách, v čemkoli. Na místě dostanete čisté ručníky, prostěradla a pantofle. Župan je součástí pouze procedury Delux Wine SPA ve Smaragdovém pramenu – u ostatních procedur není, a ani ho nepotřebujete.

Můžete si vzít plavky – ale není to nutné. Všechny naše pokoje jsou kompletně privátní: jste v nich sami (nebo s těmi, s kým jste přišli), dveře zavřené, nikdo nevchází. Řada hostů absolvuje procedury bez oblečení – je to naprosto v pořádku a pro kontakt pokožky s léčivou směsí dokonce lepší.

Obuv taky jakákoliv – pantofle dostanete. Na masáž v solné jeskyni stačí prostěradlo a ručník, které poskytneme. S sebou vlastně nepotřebujete nic kromě dobré nálady.

Poprvé? Tohle potřebujete vědět

Přijďte asi 10–15 minut před začátkem – v klidu se převlečete a rozkoukáte. Náš specialista vás doprovodí do pokoje a přímo před vašima očima přidá do kupele ingredience: žatecký chmel, slad a pivní kvasnice (u pivní koupele), nebo hroznové extrakty, med a levanduli (u vinné koupele). Žádné předem namíchané směsi – vše čerstvé, při vás.

Potom se ponoříte na 20–30 minut do teplé vody o 35–38 °C. V kupeli běží vířivka, která jemně masíruje tělo. Vedle kupele – kohoutek s českým pivem Bernard (světlé i tmavé, bez limitu) u pivní koupele, nebo lahev vína s ovocno-sýrovým talířem u vinné. Podle ISPA právě kombinace teplé vody, přírodních ingrediencí a klidného prostředí přináší největší ozdravný efekt.

Po koupeli – odpočinek na loži z čerstvé pšeničné slámy u krbu. Tady nikdo nehoní: ležíte si, jak dlouho chcete, v rámci asi 90minutové procedury. Další detaily najdete na blogu.

Jednoduchá pravidla: hygiena a pohodlí

Žádná formální etiketa – pokoj je váš a vy jste v něm pány. Pár věcí ale stojí za zmínku.

Před kupelí se osprchujte – sprcha je přímo v pokoji. Nejde o formalitu: sprcha smyje kosmetiku a krémy, aby léčivá směs lépe působila na kůži. Šperky a hodinky sundejte – agresivní prostředí kupele by je mohlo poškodit.

Kupel se před každým hostem dezinfikuje a plní čistou vodou. Ingredience jsou vždy čerstvé. Máte-li alergie nebo zdravotní omezení – řekněte nám předem, proceduru přizpůsobíme.

Kterou proceduru zvolit?

Pivní koupel (od €129) – naše klasika. Žatecký chmel bohatý na silice, slad s minerály a pivní kvasnice s vitaminy skupiny B. Výzkumy Global Wellness Institute potvrzují, že tyto přírodní ingredience mají protizánětlivé a regenerační účinky. A k tomu – neomezené pivo Bernard z kohoutku přímo u kupele.

Vinná koupel (od €183) – pro ty, kdo mají raději víno. Hroznové extrakty, med, bylinky a levandule. Polyfenoly z hroznů jsou silné antioxidanty, které podle European Spas Association zpomalují stárnutí pokožky. V ceně lahev vína a ovocno-sýrový talíř.

Jdete ve skupince? Kombo „Dva v jednom" (od €165) v Zlatém pramenu – dvě kupele, každý si vybere: pivo, víno, nebo mix. Chcete absolutní špičku? V.I.P. balíček ve Smaragdovém pramenu (od €293): cedrová fytosauna + masáž + kupel. Nebo jen masáž v solné jeskyni (od €33) – když dnes na kupel nemáte náladu.

Bezpečnost: na co si dát pozor

Kupele jsou ručně vyrobené z dubu a modřínu – bez lepidla, bez laku, jen přírodní dřevo. Každá pojme 1 000 litrů a po každém hostovi projde kompletní dezinfekcí. Teplota vody – příjemných 35–38 °C, personál ji kontroluje před vaším ponořením.

Důležitá věc: po koupeli se nesprchujte minimálně 2 hodiny. Nechte aktivní látky (chmelové silice, vitaminy B z kvasnic, polyfenoly z vína) vstřebat do kůže. Jak uvádí Condé Nast Traveller ve svém průvodci spa etiketou, tato rada platí pro většinu přírodních procedur.

Při vážnějších srdečních problémech, kožních onemocněních nebo těhotenství se poraďte s lékařem. Náš personál je vyškolený v první pomoci.

Jak si návštěvu užít naplno

Neplánujte si nic hned potom – dejte si čas. Nejkouzelnější část procedury přichází po koupeli: lehnete si na čerstvou pšeničnou slámu u krbu, zavřete oči a prostě… ležíte. Minuty tikoťají, pivo nebo víno je po ruce, nikam se nespěchá.

U komba ve Zlatém pramenu – každý se svým nápojem: někdo s pivem, někdo s vínem. Teplo, tlumené světlo, praskání krbu – řada hostů říká, že je to to nejlepší, co pro sebe za poslední měsíce udělali.

Chcete ještě hlouběji? V.I.P. program ve Smaragdovém pramenu: masáž, cedrová fytosauna a kupel. Dvě a půl hodiny čistého blahobytu.

Po lázních: co dál

Nemyjte se alespoň 2 hodiny – nechte chmel, kvasnice a víno dělat svou práci. Řada hostů pozoruje jemnější pleť ještě několik dnů. Pijte vodu – tělo poděkuje. A pokud můžete – neběžte rovnou do práce, dopřejte si klidný zbytek dne.

A ještě: lázně nejsou jednorázová záležitost. Pravidelné návštěvy (jednou za měsíc – to už je dobré) prokazatelně zlepšují celkový pocit pohody. Česká statistika zaznamenává rostoucí zájem o lázeňské procedury právě díky kumulativnímu efektu. Na blogu – další tipy na péči o sebe.

Lázně jako dárek

Nevíte, co darovat? Dárkový poukaz na Lázně Pramen – to není věc, co leží v šuplíku, ale skutečný zážitek. Můžete vybrat konkrétní proceduru, nebo nechat výběr na obdarovaném. Funguje na všechno: pivní a vinné koupele, masáže, V.I.P. balíčky.

Detaily na webu nebo po telefonu. Napište nám, poradíme.

Shrnutí: prostě přijďte

Žádný speciální dress code neexistuje. Pohodlné oblečení, ve kterém jste přišli – a hotovo. Ručníky, prostěradla, pantofle – naše. Plavky – dobrovolně, protože pokoje jsou privátní a mnozí hosté se bez nich obejdou. Župan – jen u Delux programu.

O zbytek se postaráme: čerstvé ingredience, čistá kupel, studené pivo nebo dobré víno, teplá sláma a ticho. Ozvěte se, pokud máte otázky. Nebo rovnou rezervujte a přijďte.