Wie die Spa-Behandlung „Bierbad" abläuft: Schritt für Schritt

Was ist ein Bierbad und warum ist es so beliebt

Das Bierbad ist eine traditionelle tschechische Kurbehandlung, bei der Sie in eine Holzwanne eintauchen, die mit warmem Wasser und natürlichen Brauzutaten angereichert ist – Saazer Hopfen, Gerstenmalz und Bierhefe. Diese Kombination natürlicher Wirkstoffe wirkt wohltuend auf die Haut, löst Muskelverspannungen und sorgt für tiefe Entspannung.

In Lázně Pramen Dejvická bieten wir Bierbäder in handgefertigten Eichen- und Lärchenwannen mit Whirlpool an, die jeweils 1 000 Liter fassen. Jede Behandlung findet in völliger Privatsphäre statt – in einem von drei privaten Räumen mit Kamin, Dusche und Weizenstrohlager. Laut einer Studie des Forschungsinstituts für Brauwesen und Mälzerei (bfrij.cz) enthält Hopfen über 100 biologisch aktive Substanzen mit nachgewiesenen Entspannungswirkungen.

Vor Ihrem Besuch – so bereiten Sie sich vor

Die Vorbereitung auf ein Bierbad ist unkompliziert. Wir empfehlen, einige einfache Regeln zu befolgen, damit Ihr Erlebnis so angenehm wie möglich wird:

• Mahlzeiten: Es wird empfohlen, frühestens 1–2 Stunden nach dem Essen zu baden. Der Mindestabstand beträgt 30–60 Minuten, um Unwohlsein zu vermeiden.
• Flüssigkeitszufuhr: Trinken Sie vor Ihrem Besuch ausreichend Wasser. Ein warmes Bad fördert das Schwitzen, daher ist eine gute Hydratation wichtig.
• Was mitbringen: Sie brauchen nichts Besonderes mitzubringen – Handtuch, Laken, Pantoffeln, Duschgel und Föhn stellen wir kostenlos zur Verfügung.
• Ankunft: Bitte erscheinen Sie 10 Minuten vor Beginn Ihrer Behandlung. Bei einer Verspätung von mehr als 20 Minuten kann die Buchung storniert werden.

Bei chronischen Erkrankungen empfehlen wir eine ärztliche Beratung. Bierbäder sind nicht geeignet bei akuten Entzündungen, erhöhter Körpertemperatur, Schwangerschaft und Allergie gegen Bierbestandteile.

Begrüßung und Einführung in den Raum

Bei Ihrer Ankunft in Lázně Pramen Dejvická in der Dejvická 255/18 (2 Minuten von der Metro Hradčanská, Linie A) werden Sie von unserem Personal begrüßt. Wir begleiten Sie in Ihren privaten Raum, der Ihnen während der gesamten Behandlung gehört. Zur Verfügung stehen:

• Goldene Quelle – der geräumigste Raum mit zwei Eichenwannen mit Whirlpool, Kamin und Strohlager (2–4 Personen)
• Rubinquelle – ein gemütlicher Raum mit Lärchenwanne mit Whirlpool, Kamin und Strohlager (1–2 Personen)
• Smaragdquelle – V.I.P.-Raum mit Lärchenwanne und Zedernfass-Phytosauna (1–2 Personen)

Das Personal erklärt Ihnen den Ablauf und sorgt dafür, dass Sie alles für ein angenehmes Erlebnis haben. Der Whirlpool startet automatisch und schaltet sich nach 20 Minuten ab – die maximale Verweildauer in der Wanne beträgt 30 Minuten.

Zutaten des Bierbads – was in der Wanne ist

Die Bierbadmischung besteht aus drei Hauptzutaten, von denen jede spezifische gesundheitliche Wirkungen hat:

Saazer Hopfen – die Königin der tschechischen Kurzutaten. Hopfen ist reich an ätherischen Ölen (Myrcen, Humulen, Linalool) mit nachgewiesenen beruhigenden und entspannenden Wirkungen. Laut dem European Journal of Pharmacology (sciencedirect.com) senken Hopfenextrakte nachweislich den Cortisolspiegel – das Stresshormon.

Gerstenmalz – enthält Vitamine der B-Gruppe (B1, B2, B3, B6), Mineralstoffe (Zink, Selen, Magnesium) und Aminosäuren. Diese nähren die Haut, unterstützen die Hydratation und fördern die Regeneration. Malz ist ein natürliches Weichmachungsmittel, das die Haut geschmeidig und zart hinterlässt.

Bierhefe – eine reiche Quelle von B-Vitaminen, Biotin und Spurenelementen. Hefe regt die Regenerationsprozesse der Haut an und fördert ihre natürliche Erneuerung. Eine Studie der Masaryk-Universität in Brünn (muni.cz) bestätigte, dass der Kontakt mit Bierhefe die Barrierefunktion der Haut verbessert.

Der Badevorgang – 20 Minuten Glückseligkeit

Das Wasser in der Wanne wird auf angenehme 35–38 °C erwärmt – die optimale Temperatur zur Muskelentspannung und Aufnahme der Wirkstoffe. Sie steigen in die Wanne und der Whirlpool startet automatisch und massiert Ihren gesamten Körper mit sanften Bläschen. Der Whirlpool schaltet sich nach 20 Minuten ab – die maximale Verweildauer in der Wanne beträgt 30 Minuten.

Während des Bades können Sie:

• Unbegrenztes tschechisches Bier genießen – hell oder dunkel, direkt neben der Wanne gezapft
• Leichte Snacks probieren
• Entspannungsmusik hören
• Einfach die Augen schließen und sich von der Wärme und dem Hopfenaroma tragen lassen

Ein Bierbad ist nicht nur eine Behandlung – es ist ein Ritual. Die Kombination aus warmem Wasser, natürlichen Zutaten und vollständiger Privatsphäre schafft ein Erlebnis, das Sie noch lange nach dem Verlassen der Therme in Erinnerung behalten.

Nach 20 Minuten informieren wir Sie, dass es Zeit ist, die Wanne zu verlassen. Wichtig ist, sich nicht sofort zu duschen – die Wirkstoffe wirken noch mehrere Stunden auf Ihrer Haut nach. Laut Empfehlung der Tschechischen Ärztekammer (lkcr.cz) sollte man idealerweise mindestens 3–4 Stunden mit dem Duschen warten.

Entspannung auf dem Weizenstrohbett – der längste Teil der Behandlung

Nach dem Bad folgt der angenehmste Teil – die Ruhe auf dem Bett mit frischem Weizenstroh am Kamin im privaten Raum. Die gesamte verbleibende Zeit Ihrer Buchung gehört nur Ihnen. Die komplette Behandlung dauert mindestens 1,5 Stunden, wobei die Entspannung den größten Teil dieser Zeit einnimmt.

Während der Ruhezeit stehen Ihnen zur Verfügung:

• Unbegrenztes tschechisches Bier (hell oder dunkel)
• Snacks – Trockenfleisch, Nüsse, Käse
• Kamin mit angenehmer Wärme
• Absolute Privatsphäre – niemand betritt den Raum

Das Strohlager – ein Holzrahmen gefüllt mit frischem Weizenstroh – ist ein traditionelles Element tschechischer Kurorte. Stroh reguliert auf natürliche Weise Feuchtigkeit und Temperatur und schafft ideale Bedingungen für die Entspannung. Das Forschungsinstitut für Pflanzenproduktion (vurv.cz) bestätigte, dass Weizenstroh hypoallergene Eigenschaften und einen angenehmen Duft hat.

Gesundheitliche Wirkungen des Bierbads

Ein Bierbad ist nicht nur ein angenehmes Erlebnis – es bietet auch eine Reihe nachgewiesener gesundheitlicher Vorteile:

• Entspannung und Stressabbau – die ätherischen Öle des Hopfens wirken beruhigend auf das Nervensystem
• Hautpflege – B-Vitamine, Mineralstoffe und Aminosäuren aus Gerstenmalz spenden Feuchtigkeit und Nährstoffe
• Verbesserung der Durchblutung – warmes Wasser mit Whirlpool erweitert die Blutgefäße und fördert die Zirkulation
• Muskelentspannung – die Kombination aus Wärme und Whirlpool-Massage löst Muskelverspannungen
• Entgiftung – das Schwitzen im warmen Bad hilft dem Körper, Giftstoffe auszuscheiden
• Besserer Schlaf – Hopfen ist ein natürliches Sedativum, das einen erholsamen Schlaf fördert

Eine balneologische Studie, veröffentlicht in der Fachzeitschrift Complementary Therapies in Medicine (sciencedirect.com), bestätigte, dass regelmäßige Kräuterbäder den Cortisolspiegel um 15–25 % senken und die Schlafqualität verbessern.

Häufige Fragen zum Bierbad

Kann ich mit meinem Partner / meiner Partnerin kommen?
Ja. Die Räume Goldene Quelle, Rubinquelle und Smaragdquelle sind für 1–2 Personen ausgelegt. Die Goldene Quelle hat zwei Wannen und bietet Platz für bis zu 4 Personen.

Wie lange dauert die gesamte Behandlung?
Das Bierbad dauert mindestens 1,5 Stunden (20 Minuten in der Wanne + unbegrenzte Ruhezeit auf dem Weizenstrohbett).

Muss ich mich vor dem Bad duschen?
Ja, in jedem Raum gibt es eine Dusche. Aus hygienischen Gründen empfehlen wir eine kurze Dusche vor dem Bad.

Kann ich die Behandlung verschenken?
Selbstverständlich. Wir bieten Geschenkgutscheine für alle Behandlungen an – das ideale Geschenk für Paare, Freunde und Kollegen.

Wie buche ich?
Buchung ausschließlich online auf unserer Website. 100 % Vorauszahlung, kostenlose Stornierung bis 48 Stunden vorher. Hier buchen.

Zusammenfassung – warum Sie ein Bierbad ausprobieren sollten

Ein Bierbad in Lázně Pramen Dejvická ist mehr als eine Kurbehandlung – es ist ein komplettes Wellness-Erlebnis. Eine Eichenwanne mit Whirlpool, natürliche tschechische Zutaten, unbegrenztes Bier, Kamin, Ruhe auf dem Weizenstrohbett und vollständige Privatsphäre schaffen eine Atmosphäre, in der Sie den Alltagsstress wirklich hinter sich lassen.

Unsere Therme befindet sich direkt im Zentrum von Prag 6, nur 2 Gehminuten von der Metrostation Hradčanská (Linie A). Wir haben täglich von 10:00 bis 22:30 Uhr geöffnet. Wenn Sie Fragen haben, kontaktieren Sie uns gerne – wir beraten Sie gerne bei der Auswahl der passenden Behandlung.

Bereit zur Entspannung? Buchen Sie Ihr Bierbad online – es dauert nur eine Minute.