Cosa indossare alle terme: Guida all'etichetta e all'abbigliamento termale

Perché preoccuparsi dell'abbigliamento?

Diciamolo: quando si prenota per la prima volta un bagno alla birra o al vino, prima o poi ci si chiede «ma cosa mi metto?». È comprensibile. Uno spa privato con vasche in legno, birra alla spina e caminetto non è esattamente il solito centro benessere d'albergo. Secondo una ricerca dell'International Spa Association (ISPA), l'abbigliamento è la prima fonte di esitazione per chi va alle terme per la prima volta.

Ecco perché abbiamo scritto questo articolo. Vi raccontiamo cosa aspettarvi da Lázně Pramen, in via Dejvická a Praga – senza giri di parole, con tutto quello che serve davvero sapere.

Dress code: più semplice di quanto pensi

Risposta breve: non dovete portare quasi nulla. All'arrivo ricevete asciugamani, un lenzuolo e ciabatte – è tutto ciò che serve per il trattamento. L'accappatoio è incluso solo nel pacchetto Delux Wine SPA nella sala Smaragdový pramen (la nostra sala V.I.P.).

E la domanda delle domande: costume sì o no? Decidete voi. Le sale sono completamente private – ci siete solo voi e chi vi accompagna. Molti ospiti fanno il bagno senza costume, ed è assolutamente normale. Anzi, è meglio per la pelle: gli ingredienti naturali – luppolo, lievito di birra e estratto di malto nel bagno alla birra, oppure polifenoli e olio di vinaccioli nel bagno al vino – agiscono direttamente sull'epidermide. Il Global Wellness Institute conferma che il contatto diretto con gli attivi naturali ne potenzia notevolmente l'effetto.

Se aggiungete un massaggio nella grotta di sale Safírový pramen: l'asciugamano e il lenzuolo forniti sono più che sufficienti. Non forniamo biancheria intima – vi sdraiate semplicemente con il lenzuolo sul lettino.

Prima volta? Ecco cosa sapere

Arrivate 10–15 minuti prima dell'appuntamento. Vi accogliamo, vi consegniamo il necessario e potete cambiarvi con calma. Niente fretta – è un centro benessere, non un aeroporto.

Poi si parte: entrate in una vasca artigianale in legno – quercia o larice a seconda della sala. Ogni vasca contiene 1000 litri, ha un sistema idromassaggio integrato ed è costruita senza colla né vernici – legno naturale puro. L'acqua è a 35–38 °C, e il bagno dura 20–30 minuti.

Durante il bagno alla birra, vi spillate birra Bernard alla spina a volontà (chiara e scura) con stuzzichini. Durante il bagno al vino, vi aspetta una bottiglia di vino (rosso o bianco, scegliete voi) con un tagliere di frutta e formaggi. Gli ingredienti vengono aggiunti freschi davanti a voi – niente bustine preconfezionate, ma vere materie prime da birrificio.

Dopo il bagno, vi sdraiate sul letto di paglia di grano accanto al camino e riposate quanto volete – in totale il trattamento dura circa 90 minuti. Il nostro staff vi spiega ogni passaggio al primo appuntamento. Prenotate tramite la nostra pagina di prenotazione online, e per qualsiasi domanda contattateci.

Regole semplici: igiene e comfort

Nessuna etichetta rigida qui – la sala è vostra e potete comportarvi come vi sentite più a vostro agio. Due piccole richieste: fate una doccia veloce prima del bagno e togliete i gioielli. La prima per la qualità dell'acqua, la seconda per proteggere i vostri oggetti dagli ingredienti del bagno.

La vasca viene accuratamente sanificata prima di ogni ospite e gli ingredienti vengono aggiunti freschi in vostra presenza. A proposito di vicini: le nostre sale sono ben isolate, ma un minimo di tranquillità è gradito da tutti.

Se avete allergie, sensibilità cutanee o qualsiasi altra particolarità, avvisateci prima. Adattiamo il trattamento senza problemi.

Quale trattamento scegliere?

Quattro sale, tre tipi di trattamento, tante combinazioni possibili. Ecco il quadro:

Il bagno alla birra (da 129 €) è il grande classico. Luppolo, lievito ed estratto di malto nell'acqua, birra alla spina Bernard illimitata e stuzzichini. Perfetto per gli amanti della birra – ma onestamente, per chiunque voglia semplicemente stare bene. Siete immersi in una vasca in legno da 1000 litri a 35–38 °C, una birra appena spillata in mano, lo sguardo perso nelle fiamme del camino. Meglio di così è difficile.

Il bagno al vino (da 183 €) è la versione più raffinata. L'European Spas Association sottolinea i benefici antiossidanti dei bagni al vino per la pelle – polifenoli e olio di vinaccioli sono veri alleati di bellezza. Il tutto accompagnato da una bottiglia di vino (rosso o bianco a scelta) e un tagliere di frutta e formaggi.

Il trattamento combinato «Due in uno» (da 165 €) unisce entrambe le esperienze in una sola seduta – solo nella sala Zlatý pramen, l'unica con due vasche in quercia (2–4 persone). Nella sala V.I.P. Smaragdový pramen, pacchetti premium (bagno alla birra da 293 €, bagno al vino da 326 €) con fito-sauna in cedro e massaggio. E per un semplice massaggio: appuntamento nella grotta di sale Safírový pramen, da 33 €.

Tutti i dettagli e gli orari disponibili sulla nostra pagina di prenotazione.

Sicurezza: cosa tenere a mente

L'acqua è a 35–38 °C – calda ma non bollente. Dopo il bagno, evitate la doccia per almeno 2 ore, così vitamine, minerali e antiossidanti continuano ad agire sulla pelle. Può sembrare strano, ma è esattamente lo scopo: i principi attivi devono penetrare, non essere lavati via.

Come suggerisce Condé Nast Traveller nella sua guida all'etichetta termale: lasciatevi andare e godetevi l'effetto. I camini, tra l'altro, sono elettrici – atmosfera accogliente, nessuna fiamma libera.

Importante: in caso di problemi cardiovascolari, cutanei o in gravidanza, consultate il medico prima di venire. E avvisate il nostro team – vogliamo che vi sentiate perfettamente a vostro agio.

Come goderti al massimo la visita

Il vero segreto è la fase di riposo. Dopo il bagno vi sdraiate sul letto di paglia di grano accanto al camino, la birra (o il vino) è a portata di mano, e il mondo là fuori per un po' semplicemente non esiste. Molti sottovalutano questo momento – eppure è il cuore dell'intera esperienza.

Per il programma completo, consigliamo un pacchetto V.I.P. nella sala Smaragdový pramen: bagno, fito-sauna in cedro, massaggio e riposo. La combinazione di acqua calda, ingredienti naturali, calore secco e massaggio professionale è difficile da battere.

Il nostro consiglio sincero: lasciate il telefono nell'armadietto. Non in silenzioso – nell'armadietto. Resterete sorpresi da quanto possono cambiare 90 minuti senza schermo. Altre idee benessere sul nostro blog.

Dopo le terme: e poi?

Due ore senza doccia – è l'unica regola. Secondo i dati dell'Ufficio statistico ceco, oltre 40 milioni di persone visitano ogni anno le strutture termali ceche, e il consiglio numero uno dei terapisti è proprio questo: dare tempo alla pelle. I principi attivi del bagno alla birra o al vino hanno bisogno di qualche ora per penetrare completamente.

Bevete acqua, evitate lo sport subito dopo e godetevi semplicemente la sensazione. Molti ospiti ci raccontano di dormire meglio per giorni e di avere la pelle più morbida. Per risultati duraturi, consigliamo una visita al mese.

Le terme come regalo

Ammettiamolo: un altro profumo o un buono per il negozio preferito? Un bagno alla birra o al vino da Lázně Pramen è un regalo che si ricorda davvero. I nostri buoni regalo valgono per tutti i trattamenti – dal bagno alla birra al massaggio, passando per il bagno al vino. Ordinate online oppure scriveteci per un consiglio personalizzato.

In sintesi: vieni e basta

Non servono abiti particolari, nessuna preparazione speciale, nessuna esperienza precedente. Asciugamani, lenzuolo, ciabatte – tutto fornito. Portate vestiti comodi, arrivate 10–15 minuti prima e lasciatevi sorprendere.

Che sia il bagno alla birra, il bagno al vino o il trattamento combinato – nelle nostre quattro sale (Zlatý pramen, Rubínový pramen, Smaragdový pramen, Safírový pramen) vi aspetta un'esperienza che non dimenticherete facilmente. Prenotate il vostro posto – al resto pensiamo noi.