Prager Burg und Bierbad: ein halber Tag zwischen Höfen und Holzzuber

Warum Burg und Bad so gut zusammenpassen

Die Prager Burg lässt sich in einer Stunde durcheilen. Man kann dort aber genauso gut einen ganzen Tag verbringen. Höfe, Kathedrale, Palastsäle, enge Gassen und Gärten reihen sich aneinander, und nach ein paar Stunden merkt man plötzlich, dass man kilometerweit über Kopfsteinpflaster gelaufen ist, mehrere Warteschlangen hinter sich hat und mehr Geschichte aufgenommen hat, als der Kopf verarbeiten kann. Zurück bleiben müde Beine und ein Gefühl der Übersättigung. Ein weiteres Café mit demselben Ausblick hilft dann auch nicht weiter. Was jetzt guttut, ist ein Schritt zur Seite, hinein in Ruhe und Wärme.

Genau dieser Schritt ist in Prag 6 erfreulich kurz. Lázně Pramen liegt in der Dejvická 255/18, nördlich der Burg, rund zwei Gehminuten von der Metrostation Hradčanská entfernt. Von der Burg erreichen Sie uns zu Fuß oder mit ein paar Stationen Straßenbahn und landen in einem Viertel, in dem ganz normaler Prager Alltag herrscht. Die Marke Lázně Pramen gibt es seit 2008, und das Haus in Dejvice bietet vier private Räume, jeder mit eigener Atmosphäre und eigener Kapazität.

Die Logik dieses halben Tages ist schlicht. Der Vormittag gehört der Bewegung, den Sehenswürdigkeiten und dem Schauen, der Nachmittag dagegen warmem Wasser, dem Liegen und der Stille. Der Körper bekommt nach dem anstrengenden Rundgang genau das, was er braucht, und der Kopf hat Zeit, das Gesehene zu ordnen. Ein ausgeklügeltes Programm ist das nicht, eher eine vernünftige Einteilung der Kräfte:

• vormittags 3-4 Stunden auf der Burg und in ihrer Umgebung, möglichst mit Puffer für das Mittagessen,
• ein kurzer Weg nach Dejvice, zu Fuß oder mit der Straßenbahn,
• 90 Minuten in einem privaten Raum mit Bierbad oder Weinbad,
• wahlweise ein längeres Programm mit Massage oder Phytosauna aus Zedernholz,
• der Abend frei für einen Spaziergang durch Dejvice oder ein Abendessen.

In den folgenden Abschnitten gehen wir jeden Schritt einzeln durch: was Sie auf der Burg ohne Stress schaffen, wie Sie entspannt hinüberkommen, welches Bad und welcher Raum zu Ihrer Begleitung passen und woran Sie bei der Reservierung denken sollten. Am Abend sollen Sie nicht das Gefühl haben, einen Tag abgehakt, sondern ihn wirklich erlebt zu haben.

Der Vormittag auf der Burg: was sich ohne Eile schaffen lässt

Das Burgareal ist weitläufig und bietet mehr, als sich an einem einzigen Vormittag sinnvoll anschauen lässt. Deshalb lohnt es sich, vorab festzulegen, was Sie wirklich interessiert, und den Rest für den nächsten Besuch aufzuheben. Aktuelle Öffnungszeiten, Eintrittspreise und die Zusammenstellung der Besichtigungsrundgänge prüfen Sie am besten immer auf der offiziellen Website der Prager Burg, denn sie ändern sich je nach Saison und nach den Veranstaltungen, die im Areal stattfinden. Für einen halben Tag mit anschließendem Bad empfehlen wir, so früh wie möglich am Morgen da zu sein. Dann sind die Höfe ruhiger und die Schlangen an den Sicherheitskontrollen kürzer.

Als Gerüst für den Vormittag eignen sich ein paar zentrale Orte. Der Veitsdom mit seiner gotischen Architektur und den Buntglasfenstern beherrscht das gesamte Areal. Der Alte Königspalast zeigt, wie die Herrscher einst residierten, die Basilika St. Georg erinnert an die ältesten Schichten der Burg, und das Goldene Gässchen lockt mit seinen winzigen Häuschen, die das Bild vom alten Prag geprägt haben. Wer Gärten und Aussichten liebt, schätzt außerdem einen Gang durch die Burggärten, sofern sie gerade geöffnet sind.

• Veitsdom: Mit einer Schlange ist zu rechnen, morgens ist sie am kürzesten.
• Alter Königspalast: lässt sich gut mit dem Dom in einem Rundgang verbinden.
• Basilika St. Georg: ein ruhigerer, intimerer Halt.
• Goldenes Gässchen: schmal und mittags überfüllt, also lieber früher.
• Wachablösung: mittags meist am feierlichsten, die Termine stehen auf der Website der Burg.

Die gute Nachricht: Für diesen Plan müssen Sie nicht alles schaffen. Drei bis vier Stunden reichen für einen ordentlichen Rundgang mit mehreren Stationen, einer kurzen Kaffeepause und vielleicht einem Mittagessen in der Nähe. Eines sollten Sie allerdings bedenken: Das Burgareal ist überwiegend gepflastert und hat viele Treppen. Bequeme Schuhe sind also Pflicht. Ihre Füße werden es Ihnen am Nachmittag gleich zweimal danken, erst auf dem Weg hinunter und dann in dem Moment, in dem sie ins warme Wasser gleiten.

Sind ältere Eltern dabei, planen Sie lieber einen kürzeren Rundgang und längere Pausen. Das Bad läuft Ihnen nicht davon, und der ganze Sinn dieses halben Tages liegt darin, nicht über die Burg zu hetzen, nur um eine Reservierung einzuhalten. Lassen Sie zwischen dem Ende der Besichtigung und dem Beginn des Bades mindestens eine Stunde für Mittagessen und Weg frei.

Von der Burg zum Bad

Zwischen der Burg und Dejvice liegt nur ein kurzes Stück Stadt, und doch sind es zwei verschiedene Welten. Auf der einen Seite der historische Kern, der zum UNESCO-Welterbe gehört, auf der anderen ein lebendiges Wohnviertel mit Cafés, Geschäften und Universitätsgebäuden. Der Weg hinüber ist unkompliziert und lässt sich auf mehrere Arten bewältigen, je nachdem, wie viel Kraft Ihnen nach dem Vormittag bleibt und wie das Wetter ist.

An einem schönen Tag ist der Fußweg die angenehmste Variante. Von der Nordseite des Burgareals gehen Sie zu Fuß Richtung Hradčanská hinunter. Wie lange das dauert, hängt davon ab, durch welches Tor Sie das Gelände verlassen und wie schnell Sie unterwegs sind. Unterwegs wechselt die Kulisse: erst Burgmauern, dann Grün, schließlich ganz gewöhnliche städtische Bebauung. Wer lieber mit öffentlichen Verkehrsmitteln fährt, nimmt Straßenbahn oder Metro. Aktuelle Fahrpläne und Linien finden Sie auf der Website der Prager Verkehrsbetriebe (Dopravní podnik hl. m. Prahy). Von der Metrostation Hradčanská sind es zu Lázně Pramen in der Dejvická 255/18 nur etwa zwei Minuten zu Fuß.

Ein paar Kleinigkeiten ersparen Ihnen bei der Planung unnötige Aufregung:

• Kommen Sie 10-15 Minuten vor Beginn Ihrer Reservierung.
• Bei einer Verspätung von mehr als 15 Minuten kann die Reservierung verkürzt oder ohne Rückerstattung storniert werden.
• Ob Sie Badekleidung tragen, entscheiden Sie selbst. Bringen Sie bequeme Kleidung für den Rückweg mit.
• Eigenes Essen und eigenen Alkohol bitte nicht mitbringen: Bier mit Knabbereien oder Wein mit Obst und Käse gehört zum Bad.
• Wenn Sie Fragen zum Zugang zum Raum haben, rufen Sie vor der Reservierung unter +420 728 059 770 an.

Wer auf Nummer sicher gehen will, isst gleich in Dejvice zu Mittag. Das Viertel hat genug Lokale, in denen man in Ruhe essen kann, und danach schlendern Sie ohne Druck zum Bad hinüber. Ein Rat allerdings: Essen Sie vor dem Bad nicht zu viel. Ein schweres Mittagessen und warmes Wasser vertragen sich schlecht, mit einer leichten Mahlzeit genießen Sie die neunzig Minuten im Raum deutlich mehr.

Lázně Pramen hat werktags von 10:00 bis 22:00 Uhr und am Wochenende von 10:00 bis 23:00 Uhr geöffnet. Nach dem Burgbesuch können Sie also einen Termin am Nachmittag oder frühen Abend wählen. Wer es umgekehrt mag, beginnt schon um zehn Uhr morgens mit dem Bad und geht erst danach auf die Burg.

Bierbad oder Weinbad nach dem Rundgang

Die wichtigste Entscheidung des Nachmittags ist einfach: Bier oder Wein. Beide Bäder haben denselben Ablauf und dieselbe Dauer. Unterschiede gibt es bei der Mischung im Wasser, bei Getränk und Imbiss im Raum und beim Preis. Die Preise gelten stets pro Raum beziehungsweise pro Reservierung, nicht pro Person. Für einen Zuber zahlt ein einzelner Gast also genauso viel wie zwei Gäste, die ihn sich teilen.

Das Bierbad ist der Klassiker, eng verbunden mit der tschechischen Biertradition. In einen handgefertigten Holzzuber mit 35-38 °C warmem Wasser gibt ein Spezialist direkt vor Ihren Augen eine natürliche Mischung: das Craft-Bier Petrovické zlato, Saazer Hopfen, Bierhefe und Malz. Der Zuber hat einen automatischen Whirlpool, und im Raum steht ein Zapfhahn, an dem Sie sich während des gesamten Aufenthalts unbegrenzt helles und dunkles Bier zapfen, dazu gibt es etwas zum Knabbern. Das Bierbad mit einem Zuber beginnt bei 148 € pro Raum.

Das Weinbad ist die sanftere, festlichere Variante. Die Mischung im Wasser besteht aus Rotwein, Extrakten aus Traubenkernen und Traubenschalen, Weinhefe, Honig, Kräuterextrakten und Blüten französischen Lavendels. Im Raum erwarten Sie eine Flasche Rot- oder Weißwein nach Wahl und ein Teller mit Obst und Käse. Das Weinbad mit einem Zuber beginnt bei 201 € pro Raum.

• Bierbad, ein Zuber, 1-2 Gäste: ab 148 € pro Raum.
• Weinbad, ein Zuber, 1-2 Gäste: ab 201 € pro Raum.
• Bier und Wein in zwei Zubern: ab 238 € pro Raum für 2 Gäste.
• Zwei Zuber mit Bier: ab 190 € pro Raum für 2 Gäste.
• Zwei Zuber mit Wein: ab 268 € pro Raum für 2 Gäste.

Können Sie sich zu zweit nicht einigen, gibt es eine elegante Lösung. Bei Zwei in Einem stehen zwei Zuber nebeneinander, und jeder wählt seine eigene Mischung. Das passt auch für Freunde oder für zwei Paare, die beide Bäder vergleichen möchten. Nach einem Vormittag voller Stein und Geschichte ist das ein angenehm leichter Abschluss: Der eine genießt den Hopfenduft und frisch gezapftes Bier, die andere ein Glas Wein mit Obst und Käse.

So verlaufen die neunzig Minuten im privaten Raum

Einer der größten Vorzüge eines Bades nach einem anstrengenden Vormittag ist die Privatsphäre. Der Raum gehört während der gesamten Reservierung allein Ihnen, niemand sonst betritt ihn in dieser Zeit. Keine Gemeinschaftsbecken, keine fremden Handtücher auf den Liegen, nur Sie, Ihre Begleitung und der Holzzuber. Wer gerade Stunden im Gedränge der Burghöfe verbracht hat, spürt diesen Kontrast fast körperlich.

Der Besuch folgt einem festen Rhythmus und dauert 90 Minuten. Darin sind Vorbereitung, das eigentliche Bad und die Ruhephase enthalten, die Zeit zerrinnt Ihnen also nicht zwischen den Fingern. Ungefähr so läuft es ab:

1. Ankunft 10-15 Minuten vorher und eine kurze Begrüßung.
2. Dusche im Raum, noch vor dem Bad.
3. Etwa 10 Minuten Vorbereitung, in denen der Spezialist die natürliche Mischung direkt vor Ihnen ins Wasser gibt.
4. 20-30 Minuten im Zuber bei 35-38 °C mit automatischem Whirlpool, meist rund zwanzig Minuten, auf Wunsch bis zu dreißig.
5. Etwa 50 Minuten Ruhe auf der beheizten Liege aus losem Weizenstroh.
6. Bier vom Zapfhahn oder Wein mit Obst und Käse während des gesamten Aufenthalts.

In den Zuber steigen Sie über den Rand, eine Holzstufe hilft dabei. Mit 35-38 °C liegt das Wasser etwa auf Körpertemperatur, mal knapp darunter, mal knapp darüber. Es wärmt angenehm, ist aber nicht heiß. Nach einem Vormittag auf Pflastersteinen ist das genau die Art von Wärme, die Beinen und Rücken guttut, ohne Sie zu erschöpfen.

Die größte Überraschung ist vielleicht die Liege aus warmem Stroh. Es ist eine großzügige Schicht losen Weizenstrohs in einem Holzrahmen, die nach Sommer und Feld duftet. Zur Stimmung tragen außerdem ein elektrischer Kamin mit seinem warmen Schein und das gedämpfte, bernsteinfarbene Licht der Lampen bei. In diesem Moment beginnen sich die Eindrücke von der Burg zu setzen, und die Eile des Vormittags löst sich auf.

Zum Schluss ein praktischer Hinweis: Geduscht wird vor dem Bad, nicht danach. Lázně Pramen empfiehlt, die Mischung nach dem Bier- wie nach dem Weinbad etwa zwei Stunden lang nicht abzuwaschen. Planen Sie danach noch einen Spaziergang oder ein Abendessen, rechnen Sie damit und nehmen Sie bequeme Kleidung mit. Mehr dazu lesen Sie in unseren Artikeln darüber, wie ein Bierbad abläuft und wie ein Weinbad abläuft.

Welcher Raum passt: zu zweit oder in der Gruppe

Die vier Räume in Dejvice unterscheiden sich nicht im Preis, denn den bestimmen die Anwendung und die Zahl der Zuber. Sie unterscheiden sich aber in Atmosphäre und Kapazität, und genau danach sollten Sie wählen, je nachdem, mit wem Sie auf die Burg gehen. Ein Paar auf einem Wochenendausflug braucht etwas anderes als vier Freunde oder eine Familie mit zwei erwachsenen Kindern.

Die Rubinquelle (Rubínový pramen) ist der intimste Raum des ganzen Hauses. Sie ist für ein oder zwei Gäste gedacht und hat einen Zuber aus Lärchenholz mit Whirlpool, einen elektrischen Kamin und eine beheizte Liege aus Weizenstroh. Für ein Paar, das nach dem Burgvormittag einen ruhigen Nachmittag zu zweit sucht, ist sie die naheliegende Wahl. Das Bierbad beginnt hier bei 148 €, das Weinbad bei 201 € pro Raum.

Die Goldene Quelle (Zlatý pramen) ist der größte Raum und der einzige mit zwei Zubern aus Eichenholz, beide mit Whirlpool. Sie fasst zwei bis vier Gäste und bietet ebenfalls einen elektrischen Kamin und eine Strohliege. Ideal für zwei Paare, eine kleine Freundesrunde oder eine Familie. Bei zwei Zubern steigt der Preis mit der Zahl der Gäste:

• Bier und Wein: 238 € für 2 Gäste, 278 € für 3 Gäste, 307 € für 4 Gäste,
• zwei Zuber mit Bier: 190 € für 2 Gäste, 242 € für 3 Gäste, 283 € für 4 Gäste,
• zwei Zuber mit Wein: 268 € für 2 Gäste, 354 € für 3 Gäste, 367 € für 4 Gäste,
• für einen Zuber gilt auch hier: ab 148 € mit Bier und ab 201 € mit Wein.

Die Smaragdquelle (Smaragdový pramen) ist der V.I.P.-Raum für ein oder zwei Gäste. Neben dem Lärchenholzzuber mit Whirlpool, dem elektrischen Kamin und der Strohliege steht hier eine Zedernholz-Phytosauna in Form eines Fasses, und alle V.I.P.-Pakete finden ebenfalls in diesem Raum statt. Der Raum eignet sich für einen Jahrestag oder für alle, die aus dem halben Tag ein echtes Fest machen wollen. Mehr dazu im nächsten Abschnitt.

Der vierte Raum, die Saphirquelle (Safírový pramen), hat keinen Zuber. Sie ist eine Salzgrotte mit Massagetisch, dazu gleich mehr. Reisen Sie in einer größeren Gruppe, können die drei Räume mit Zuber gleichzeitig höchstens acht Gäste aufnehmen: vier in der Goldenen Quelle, zwei in der Rubinquelle und zwei in der Smaragdquelle. Für eine größere Runde bietet es sich an, die Anfangszeiten auf zwei Termine zu verteilen.

Die längere Variante: Phytosauna, Massage und Salzgrotte

Nicht jedem reichen nach der Burg anderthalb Stunden im Raum. Wer am Nachmittag mehr Zeit hat und sie voll auskosten will, findet in der Smaragdquelle die V.I.P.-Pakete. Sie dauern 150 Minuten, also zweieinhalb Stunden, und sind ausschließlich für ein oder zwei Gäste gedacht, etwa für ein Paar oder für jemanden, der sich selbst etwas Gutes tun möchte.

Das Programm beginnt in der Phytosauna, einem kleinen, aufrecht stehenden Fass aus sibirischer Zeder. Der Körper ist darin, der Kopf bleibt draußen, und das Fass wird etwa fünfzehn Minuten lang mit Dampf aus Kräuteraufgüssen erwärmt. Dass der Kopf draußen bleibt, ist dabei gerade der Sinn. Beim Zedernfass geht es um Wohlbefinden und Entspannung, nicht um Heilung. Danach folgen eine Entspannungsmassage oder ein Körperpeeling, das Bad mit Whirlpool und die Ruhe auf der Strohliege am elektrischen Kamin.

• V.I.P. Beer SPA, 1-2 Gäste, 2,5 Stunden: ab 293 € pro Raum, mit unbegrenzt hellem und dunklem Petrovické zlato und Imbiss.
• V.I.P. Wine SPA, 1-2 Gäste, 2,5 Stunden: ab 326 € pro Raum, mit einer Flasche Wein und einem Teller Obst und Käse.
• Delux Wine SPA, nur für 1 Gast, 2,5 Stunden: ab 326 €, mit Weinpeeling, Weinpackung, Ganzkörpermassage mit Traubenkernöl und Bademantel.

Die zweite Möglichkeit, den halben Tag zu verlängern, ist die Salzgrotte Saphirquelle. Wände, Decke und Boden sind mit zehn Tonnen Salz bedeckt, Steinsalz, Salz vom Toten Meer und Himalayasalz, und Salzlampen tauchen den Raum in ihr Licht. Einen Zuber gibt es hier nicht, Sie müssen also über keinen Wannenrand steigen. In der Grotte steht ein Massagetisch. Kommen Sie zu zweit, werden Sie nacheinander massiert, und wer wartet, ruht in einem bequemen Sessel direkt in der Grotte.

Die Massagen gibt es in drei Varianten. Die 30-minütige Entspannungsmassage konzentriert sich auf Rücken, Nacken und Schultern und beginnt bei 46 €, die 60-minütige Entspannungsmassage umfasst den ganzen Körper und beginnt bei 66 €. Die 60-minütige Sportmassage mit tieferer Muskelarbeit beginnt bei 82 €. Wenn Sie eine Massage zum Bad dazunehmen, findet sie vor dem Bad statt und muss im Voraus zusammen mit der Reservierung gebucht werden. Nach einem Vormittag auf den Burgtreppen ist gerade die halbstündige Massage für Rücken, Nacken und Schultern eine kluge Wahl.

Praktischer Zeitplan, Reservierung und Hausregeln

Zum Schluss fügen wir alles zu einem konkreten Ablauf zusammen. Der folgende Plan geht davon aus, dass Sie morgens auf der Burg ankommen und sich am Nachmittag das Bad gönnen. Die Zeiten sind Richtwerte, passen Sie sie den aktuellen Öffnungszeiten der Burg und Ihrem eigenen Tempo an:

1. Gegen 9:00 Uhr: Ankunft auf der Prager Burg, Veitsdom und Palast, solange die Schlangen kurz sind.
2. Gegen 11:00 Uhr: Goldenes Gässchen, Basilika St. Georg, eventuell die Gärten.
3. Gegen 12:30 Uhr: zu Fuß oder mit öffentlichen Verkehrsmitteln Richtung Hradčanská, leichtes Mittagessen in Dejvice.
4. Gegen 14:00 Uhr: Ankunft bei Lázně Pramen, 10-15 Minuten vor der Reservierung.
5. 14:15-15:45 Uhr: Bier- oder Weinbad, beim V.I.P.-Paket bis 16:45 Uhr.
6. Früher Abend: Spaziergang durch Dejvice oder Abendessen, die Mischung noch nicht abwaschen.

Reservieren können Sie online über die Buchungsseite, telefonisch unter +420 728 059 770 oder per E-Mail an info@laznepramen.cz. Verbindlich wird die Reservierung, sobald unsere Bestätigungs-E-Mail bei Ihnen eingeht. Eine Stornierung mehr als 48 Stunden im Voraus ist kostenlos, zwischen 24 und 48 Stunden werden 50 % des Preises fällig, bei weniger als 24 Stunden oder Nichterscheinen 100 %. Eine Terminänderung ist bis spätestens 48 Stunden vorher kostenlos, je nach Verfügbarkeit. Es gelten die zum Zeitpunkt der Bestätigung gültigen Bedingungen, den vollständigen Wortlaut finden Sie in unseren Allgemeinen Geschäftsbedingungen. Fragen beantworten wir auch gern über die Kontaktseite.

Weil zum Bad Bier oder Wein gehört, sollten Sie einige Hausregeln kennen. Eigener Alkohol und eigenes Essen dürfen nicht mitgebracht werden. Rauchen, auch von E-Zigaretten, ist im gesamten Gebäude verboten. Unsere Leistungen richten sich an Gäste ab 18 Jahren; Jugendliche von 15 bis 17 Jahren kommen nur in Begleitung eines Erziehungsberechtigten, Kinder unter 15 Jahren haben keinen Zutritt. Das Personal kann Gäste, die sichtlich alkoholisiert sind, abweisen, ohne Anspruch auf Erstattung. Wer also auf der Burg oder beim Mittagessen das örtliche Bier probieren wollte, hebt sich das besser für das Bad auf.

Suchen Sie ein Geschenk für jemanden, der erst noch nach Prag reist, ist ein Geschenkgutschein die passende Lösung. Es gibt ihn als Wertgutschein, bei dem die beschenkte Person Anwendung und Termin selbst wählt, oder für eine bestimmte Anwendung, bei der nur noch das Datum reserviert wird. Alles Weitere finden Sie in der Übersicht aller Anwendungen oder in weiteren Artikeln auf unserem Blog.

Die Prager Burg erzählt Ihnen die Geschichte einer tausendjährigen Stadt. Der Nachmittag in Dejvice schenkt Ihnen dann Ruhe und Wärme, in denen sich diese Geschichte setzen kann. Die vollständige Liste der gesundheitlichen Einschränkungen für Bäder und Massagen finden Sie in unseren Allgemeinen Geschäftsbedingungen.