Exfoliación corporal y envolturas en Praga: guía práctica

Exfoliación y envolturas: por qué tienen sentido en un spa

Cuando alguien piensa en un baño de cerveza o de vino, casi siempre imagina lo mismo: una bañera de madera, agua caliente y una copa al alcance de la mano. Mucho menos se habla, en cambio, de lo que le ocurre a la piel antes y después de ese baño. Y, sin embargo, son precisamente la exfoliación corporal y la envoltura las que convierten un rato agradable en un cuidado completo del cuerpo. En Lázně Pramen, en el barrio praguense de Dejvice, trabajamos con ambos tratamientos, pero no como un extra suelto en la carta. Forman parte de los programas largos de la sala Manantial Esmeralda (Smaragdový pramen) y se completan con aplicaciones de barro y turba en la cueva de sal.

Antes de entrar en detalles, conviene aclarar la diferencia entre ambos conceptos. La exfoliación es un paso activo: una mezcla de grano fino se extiende sobre la piel con movimientos circulares y desprende, de forma mecánica, la capa superficial de células muertas. Al tacto, la piel queda más suave y se ve más fresca. La envoltura, por el contrario, es una fase de reposo. Se aplica la mezcla sobre el cuerpo, se envuelve y durante varias decenas de minutos no pasa nada más: simplemente estáis tumbados, al calor. Uno limpia y afina la superficie; el otro la deja descansar. Juntos forman una pareja lógica.

¿Y por qué hacerlo en un spa y no en la ducha de casa? Hay varias razones. Tras el calor de la barrica de cedro, la piel está más flexible; la exfoliación la realiza personal con experiencia, que sabe qué presión y qué ritmo aplicar; y, tras la exfoliación, no hay prisa alguna. En lugar de secaros deprisa con la toalla, llega el baño y después el descanso en un lecho calefactado de paja de trigo. La velada sigue un guion claro y vosotros no tenéis que ocuparos de nada.

En esta guía repasamos todos los momentos en los que os encontraréis con la exfoliación y las envolturas en nuestra casa:

• el programa V.I.P. de cerveza, en el que podéis elegir exfoliación en lugar de masaje,
• el programa V.I.P. de vino, con la misma elección y una botella de vino,
• el programa de vino más completo, con exfoliación, envoltura y masaje para una sola persona,
• las aplicaciones de barro y turba en la cueva de sal Manantial Zafiro (Safírový pramen),
• el cuidado al volver a casa, incluida nuestra propia línea de cosmética de cerveza, a la venta en recepción.

Exfoliación antes del baño: qué le ocurre a la piel

La capa más externa de la piel se renueva sin descanso. Las células viejas se desprenden de forma natural y otras nuevas ocupan su lugar, aunque no siempre de manera uniforme. Sobre todo en los meses fríos, cuando la calefacción y las heladas resecan la piel, se acumulan más células muertas en la superficie y la piel se ve apagada y áspera. Las fuentes dermatológicas describen la exfoliación justamente como una forma de retirar esa capa con delicadeza. Al mismo tiempo, insisten una y otra vez en que la clave está en la suavidad: una presión excesiva o un frotado demasiado frecuente irritan la piel más de lo que la ayudan.

En nuestros programas, la exfoliación ocupa un lugar fijo en la secuencia. Primero llega la fitosauna de cedro, es decir, la barrica de cedro. Os sentáis dentro, con la cabeza fuera, y respiráis con total libertad. El vapor de hierbas calienta el cuerpo durante unos quince minutos, la piel se reblandece y el exfoliante se desliza después con mayor facilidad. Solo entonces viene la exfoliación y, tras ella, el baño. Sobre una piel lisa, el agua a 35-38 °C, una temperatura cercana a la corporal, se percibe de forma más agradable, y los ingredientes naturales del baño se reparten sobre una superficie limpia.

Lo importante es que el orden no lo decidís vosotros ni tenéis que vigilar el reloj. El personal prepara la barrica, la exfoliación y el baño para que cada paso enlace con el siguiente sin interrupciones. Vosotros solo pasáis de un calor a otro.

Si estáis preparando la visita, unos cuantos consejos prácticos os harán la experiencia más agradable:

• Ni el mismo día ni la víspera os hagáis en casa una exfoliación mecánica intensa: la piel recibiría una dosis doble.
• Programad el afeitado o la depilación uno o dos días antes, porque la piel recién rasurada suele ser más sensible a las mezclas granuladas.
• Si tenéis la piel sensible, decídselo al personal con antelación; la presión se puede ajustar.
• Si tenéis la piel con heridas, irritada o quemada por el sol, prescindid de la exfoliación.
• Llegad con algo de margen, para empezar con calma y no tras una carrera desde el metro.

Por cierto, desde el metro está realmente a un paso: a la dirección Dejvická 255/18 se llega desde la estación de Hradčanská en unos dos minutos a pie.

Programa V.I.P. de cerveza: exfoliación en lugar de masaje

El camino más económico hacia la exfoliación corporal en nuestra casa pasa por el V.I.P. Beer SPA. Este programa tiene lugar exclusivamente en la sala Manantial Esmeralda, dura 150 minutos, es decir, dos horas y media, y está pensado para una o dos personas. Su encanto reside en que, en el segundo paso, sois vosotros quienes elegís: un masaje relajante de treinta minutos o una exfoliación corporal de treinta minutos. Quien busca una velada centrada en la piel se decanta por la exfoliación; quien necesita, ante todo, soltar la espalda, prefiere el masaje.

El programa se desarrolla así:

1. Fitosauna de cedro durante unos 15 minutos, con el cuerpo dentro de la barrica y la cabeza fuera.
2. Exfoliación corporal o masaje relajante, 30 minutos.
3. Baño de cerveza en bañera de alerce con hidromasaje automático, normalmente 20 minutos y, si lo pedís, hasta 30.
4. Descanso en el lecho calefactado de paja de trigo junto a la chimenea eléctrica.
5. Durante todo el tiempo, cerveza Petrovické zlato rubia y negra de barril sin límite, acompañada de algo para picar.

El baño en sí es idéntico a nuestro baño de cerveza clásico. En la bañera se vierte auténtica cerveza artesanal Petrovické zlato, lúpulo de Žatec, levadura de cerveza y malta. La mezcla natural se añade al agua delante de vosotros, de modo que veis exactamente qué entra en el baño. Después de la exfoliación, la piel queda lisa y limpia, y por eso, en este orden, el baño de cerveza cobra todo su sentido.

El precio del programa parte de 293 € por sala, no por persona. Si venís en pareja, pagáis un único importe por toda la reserva. A modo de comparación, el baño de cerveza solo, sin barrica ni exfoliación, habitualmente en la sala Manantial Rubí (Rubínový pramen), cuesta desde 148 € por sala y dura 90 minutos. La diferencia de precio corresponde, por tanto, a una hora más de tiempo, a la barrica de cedro y a la exfoliación o el masaje. Para las parejas que quieren celebrar un aniversario o, sencillamente, regalarse una velada más larga, la versión V.I.P. es la opción más clara.

La versión de vino: exfoliación, baño de vino y una botella

Para quienes prefieren el vino a la cerveza existe el V.I.P. Wine SPA. También este programa tiene lugar exclusivamente en la sala Manantial Esmeralda, está pensado para una o dos personas y dura 150 minutos. La estructura es la misma que en la versión cervecera: fitosauna de cedro, después, a elegir, masaje relajante o exfoliación de 30 minutos, a continuación el baño y, para terminar, descanso junto a la chimenea eléctrica sobre el lecho de paja.

La diferencia está en el baño y en lo que hay sobre la mesita. En lugar de cerveza, la bañera acoge un baño de vino: vino tinto, extracto de pepita de uva, hoja de vid, miel, hierbas y flores de lavanda francesa. El agua adquiere un intenso color rubí y el aroma resulta más sutil de lo que cabría esperar. El programa incluye una botella de vino y una tabla de fruta y quesos. A diferencia del programa de cerveza, aquí no hay barra libre de barril, sino una sola botella que os repartís a vuestro gusto.

¿Por qué elegir precisamente la exfoliación en el programa de vino? Si veis el baño de vino como un cuidado de la piel de todo el cuerpo, conviene entrar en la bañera con la piel lo más limpia posible. En este sentido, la exfoliación previa es la preparación natural. El masaje, por el contrario, encaja mejor con quien llega tras una semana dura, con los hombros cargados, y lo que busca es, sobre todo, relajarse.

El precio del V.I.P. Wine SPA parte de 326 € por sala. Para haceros una idea de las diferencias entre las distintas opciones con vino:

• Baño de vino en una bañera, 90 minutos, 1-2 personas, sin barrica ni exfoliación: desde 201 € por sala.
• Dos baños de vino a la vez en la sala Manantial Dorado (Zlatý pramen), 2-4 personas: desde 268 € por sala.
• V.I.P. Wine SPA con barrica de cedro y elección entre exfoliación y masaje, 150 minutos: desde 326 € por sala.

Si lo que realmente os interesa es el baño y la exfoliación no es una prioridad, el baño de vino clásico es la vía más económica. Si queréis el ritual completo, merece la pena el V.I.P.

Exfoliación de vino, envoltura y masaje con aceite de pepita de uva

El cuidado de la piel más completo que ofrecemos en Dejvice es el Delux Wine SPA. Es el único programa que reúne exfoliación, envoltura y masaje de cuerpo entero en una misma visita. Tiene lugar en la sala Manantial Esmeralda, dura dos horas y media y está reservado a una sola persona. No es un plan para parejas, sino un tiempo para regalarse a uno mismo o, si lo preferís, un obsequio para alguien que de verdad se merece un poco de calma.

El programa tiene una composición fija:

1. Fitosauna de cedro, es decir, la barrica de cedro, en la que el cuerpo se calienta mientras la cabeza queda fuera.
2. Exfoliación de vino, 20 minutos. La piel se libera de su capa superficial y se prepara para lo que viene.
3. Envoltura de vino, 40 minutos. La mezcla se extiende sobre el cuerpo, quedáis envueltos en calor y solo descansáis.
4. Masaje de cuerpo entero con aceite de pepita de uva, 40 minutos.
5. Descanso en el lecho de paja junto a la chimenea eléctrica, con una copa de vino y una tabla de quesos.

En esta secuencia se aprecia bien cómo se complementan la exfoliación y la envoltura. La exfoliación abre el cuidado de la piel, la envoltura toma el relevo con una fase de reposo y el masaje con aceite lo cierra. La piel recibe así tres contactos distintos y, al final, queda lisa y flexible. Además, el Delux Wine SPA es el único programa que incluye albornoz, de modo que entre un paso y otro no tenéis que preocuparos de nada más.

Una aclaración: la exfoliación de vino, la envoltura de vino y el aceite de pepita de uva forman parte del tratamiento y solo se utilizan dentro de los programas de vino. No vendemos cosmética de vino. Nuestra propia línea, disponible en recepción, es exclusivamente de cerveza, y volveremos a ella en el apartado dedicado al cuidado en casa.

El precio del Delux Wine SPA parte de 326 € por reserva. Es también el tiempo más largo que una persona puede pasar con nosotros recibiendo cuidados ininterrumpidos para la piel. Si queréis completar la relajación con un masaje clásico en la cueva de sal, conviene comentarlo con antelación para que ambas visitas encajen bien.

Aplicaciones de barro y turba en la cueva de sal

Las envolturas suelen asociarse con el vino o las hierbas, pero en Dejvice existe otra posibilidad: las aplicaciones de barro y turba en la sala Manantial Zafiro. Esta sala es distinta de las otras tres. No tiene bañera, sino una cueva de sal con diez toneladas de tres tipos de sal: sal gema, sal del mar Muerto y sal del Himalaya. Dentro encontraréis una camilla de masaje, lámparas de sal y un equipo de presoterapia para drenaje linfático. El ambiente es silencioso y la luz, tenue.

Las aplicaciones de barro y turba se extienden sobre el cuerpo de forma parecida a una envoltura. Es un tratamiento tranquilo: permanecéis tumbados, dejáis actuar la materia natural y escucháis el silencio de la cueva. A diferencia de los programas de vino, estas aplicaciones no se reservan en línea. El precio se facilita bajo petición, la cita se concierta por teléfono y el pago se hace en el local. El mismo régimen rige para el drenaje linfático con presoterapia, que dura 45 minutos y parte de 23 €. Conviene planificarlo como una visita independiente, ya que no puede combinarse con un baño.

La cueva de sal es también el espacio donde se realizan nuestros masajes. Estas son las opciones:

• Masaje relajante de 30 minutos, centrado solo en espalda, nuca y hombros: desde 33 €.
• Masaje relajante de 60 minutos, cuerpo entero: desde 50 €.
• Masaje deportivo de 60 minutos, trabajo muscular más profundo: desde 75 €.
• Drenaje linfático con presoterapia de 45 minutos, solo por teléfono y con pago en el local: desde 23 €.
• Aplicaciones de barro y turba: precio bajo petición, reserva por teléfono.

El masaje en la cueva de sal, en cambio, sí se combina bien con un baño de cerveza o de vino: basta con reservar ambos tratamientos de forma que uno siga al otro. Así, quien no quiere el programa V.I.P. completo pero se siente atraído por la mezcla de calma, sal y baño encontrará en el Manantial Zafiro un buen complemento. Os daremos con gusto más información y las fechas disponibles para las aplicaciones a través de nuestra página de contacto.

Después de la exfoliación y la envoltura: por qué no ducharse enseguida

Tras el baño y el descanso llega el momento en que uno se dirige, casi por inercia, a la ducha. Cada sala dispone de ducha propia, pero os recomendamos usarla con cabeza después del tratamiento. Lo ideal es no retirar el extracto de cerveza o de vino durante unas dos horas. De este modo, la piel se mantiene más lisa y flexible, y esa sensación suele durar entre uno y dos días. Tras una exfoliación, esto vale por partida doble: la piel está recién suavizada y el jabón solo conseguiría resecarla. Cuando os aclaréis, bastará con agua tibia.

Las fuentes dermatológicas sobre el cuidado de la piel seca suelen aconsejar pautas muy parecidas a las nuestras: duchas más cortas, agua tibia en lugar de caliente, secado suave con la toalla, sin frotar, e hidratación regular. En cuanto a la exfoliación casera, menos es más. Si tenéis la piel sensible, basta con exfoliar una vez por semana o incluso menos, y siempre con una presión ligera. Después de un tratamiento en el spa, dad a la piel unos días de tregua antes de recurrir al exfoliante de casa.

Para el cuidado en casa hemos creado nuestra propia línea de cosmética de cerveza, que podéis comprar en recepción. No se trata de un tratamiento, sino de productos para llevaros a casa. La línea consta exactamente de cinco artículos:

• champú de cerveza,
• bálsamo para el cabello,
• exfoliante corporal,
• scrub corporal,
• sal de baño.

Como veis, la gama cubre tanto el cabello como el cuerpo. El champú y el bálsamo sirven para el lavado diario; el exfoliante y el scrub corporal vienen bien cuando queréis prolongar en casa la experiencia del spa; y la sal de baño, para una velada tranquila en vuestra propia bañera. En el blog no indicamos precios ni composición: el personal os lo enseñará todo con gusto y os aconsejará qué producto se ajusta mejor a vuestro tipo de piel. Os recordamos que se trata exclusivamente de cosmética de cerveza. Los productos de vino solo los encontraréis como parte de nuestros tratamientos con vino, nunca a la venta.

Cómo elegir el programa y reservar vuestra cita

Acertar con el programa depende de con quién vengáis y de qué esperéis de la velada. Si sois pareja y queréis unir exfoliación y cerveza, elegid el V.I.P. Beer SPA. Si preferís el vino, optad por el V.I.P. Wine SPA. Si viene una sola persona y quiere exfoliación, envoltura y masaje de cuerpo entero, la opción es el Delux Wine SPA. Los tres programas tienen lugar en la sala Manantial Esmeralda y admiten como máximo dos personas; en el caso del Delux, una sola. Si lo que os atrae es más bien una aplicación de barro en la cueva de sal Manantial Zafiro, llamadnos.

Resumen de precios por sala, no por persona:

• Baño de cerveza, una bañera, 1-2 personas, 90 minutos: desde 148 €.
• Baño de vino, una bañera, 1-2 personas, 90 minutos: desde 201 €.
• Combinación de cerveza y vino en dos bañeras en la sala Manantial Dorado, 2-4 personas: desde 238 €.
• V.I.P. Beer SPA con exfoliación o masaje, 1-2 personas, 150 minutos: desde 293 €.
• V.I.P. Wine SPA con exfoliación o masaje, 1-2 personas, 150 minutos: desde 326 €.
• Delux Wine SPA con exfoliación, envoltura y masaje, 1 persona, 2,5 horas: desde 326 €.

Abrimos de lunes a viernes de 10:00 a 22:00 y los fines de semana de 10:00 a 23:00. Los baños y los programas V.I.P. se reservan en línea desde nuestra página de reservas, y también podéis echar un vistazo a todos los tratamientos de una vez. Si buscáis un regalo, recurrid a un bono regalo: la persona obsequiada elige el tratamiento y la validez figura impresa en el propio bono.

Antes de la visita, os recomendamos echar un vistazo rápido a nuestras condiciones generales, donde encontraréis también la lista completa de contraindicaciones. Y si os interesan otros temas relacionados con el cuidado del cuerpo, pasaos por nuestro blog. La exfoliación y la envoltura no tienen ningún misterio, pero en el orden adecuado y al calor de una sala de spa son capaces de convertir una tarde cualquiera en un descanso de verdad.