VIP wellness v Praze: jak vypadá večer pro dva v Lázně Pramen Dejvická

Co se vlastně skrývá pod slovem „VIP večer"

Lázně Pramen Dejvická leží v podzemních prostorách s původními cihlovými klenbami, dvě minuty pěšky od metra Hradčanská. Žádná lobby, žádné pulty s formuláři – po krátkém přivítání jdete rovnou do své privátní místnosti a další zhruba dvě a půl až tři hodiny patří jen vám dvěma.

Místnosti jsou čtyři a každá je trochu jiná. Nejintimnější je Rubínový pramen (od 129 €), Zlatý pramen má dvě dubové kádě pro dva až čtyři lidi (od 165 €). Safírový pramen je solná jeskyně s deseti tunami soli – vana tam není. Pokud chcete plný VIP scénář, jediná místnost, která ho umí, je Smaragdový pramen: má cedrovou fytosud, vanu z modřínu s vířivkou a krb. Přehled je v sekci privátní pokoje.

V čem je VIP scénář jiný oproti samotné koupeli? Není to o tom, že byste dostali víc piva. Je to o sledu kroků: cedrová pára otevře tělo, ruce maséra zbaví týdne v kanceláři, koupel vás ponoří – a teprve potom přijde nejdelší část, padesát minut na slámě u krbu, kdy už nikam nespěcháte.

Tři VIP balíčky, mezi kterými si vybíráte

Ve Smaragdovém prameni nabízíme tři varianty VIP zážitku, všechny v ceně za pokoj (ne za osobu). Reálné ceny a délka:

• V.I.P. Beer SPA – od 293 €, 1–2 hosté, 2,5–3 hodiny. Cedrová fytosud (15 min) → relaxační masáž nebo tělový peeling (30 min) → pivní lázeň ve dřevěné kádi s vířivkou → odpočinek na slámě u krbu. K tomu neomezené světlé i tmavé pivo s občerstvením.
• V.I.P. Wine SPA – od 326 €, 1–2 hosté, 2,5–3 hodiny. Stejná struktura, ale místo piva vinná lázeň, k tomu láhev vína a mísa ovoce a sýrů.
• Delux Wine SPA – od 326 €, 1 host, 2,5 hodiny. Exkluzivní vinný rituál: cedrová fytosud, vinný peeling (20 min), vinný zábal (40 min), masáž celého těla olejem z hroznových jader (40 min) a odpočinek u krbu se sklenkou vína a sýrovou tarteletkou. Jako jediný balíček zahrnuje i župan.

Pokud nehledáte plný VIP, ale jen klidný večer pro dva, samostatná pivní lázeň v Rubínovém prameni začíná na 129 € a vinná na 183 €. Aktuální dostupnost je v rezervaci.

Cedrová fytosud: 15 minut, které otevírají večer

Tohle není klasická finská sauna, kde sedíte celí v páře. Fytosud je malá kabina ze sibiřského cedru, do které si sedáte jen tělem – hlava zůstává venku. Pára se tvoří z bylinných odvarů, takže místo „suchého horka" dýcháte normálně chladný vzduch, zatímco zbytek těla je obalen vlhkou bylinnou párou.

Pro tělo je to ideální vstup do večera. Póry se otevřou, prokrvení se zvedne, kůže přijme následný extrakt z lázně lépe a vy jste z denního režimu pomalu vytaženi. Patnáct minut není terapeutická dávka – to je rozcvička, která připraví scénu pro masáž a koupel.

Pokud chcete čistou pársolnou kúru bez koupele, do našeho repertoáru patří Safírový pramen – plnohodnotná solná jeskyně. Halotherapie (vdechování solného aerosolu) má mírnou evidenci u dýchacích obtíží, viz přehled v PMC. Je to ale jiný formát – masáže a soláné prostředí, bez vany.

Masáž nebo tělový peeling: 30 minut šitých na vás

Po fytosudu přichází 30minutový blok. U V.I.P. Beer / Wine SPA si vybíráte mezi dvěma věcmi:

• Relaxační masáž – klasická česká relax masáž zad, krku a ramen. Není to sportovní hloubková práce. Je to měkčí styl, který odjede týden v open-spacu a uvolní trapézy a šíji. Páry obvykle berou jednu masáž a jeden peeling, aby si oba zkusili něco jiného.
• Tělový peeling – jemné mechanické očištění pokožky, často s pozdější hydratací. Po peelingu má pokožka hladší povrch a lépe přijímá extrakty z následující lázně.

V Delux Wine SPA je to bohatší: vinný peeling 20 min, pak vinný zábal 40 min (obalíme vás do látky napuštěné vinnými extrakty) a teprve potom masáž celého těla olejem z hroznových jader 40 min. Celý vinný rituál v jednom kuse. Pokud máte rádi masáže, ale chcete je v intenzivnější verzi, Delux je směr.

Ručně, tichým hlasem, bez televize na pozadí. Mezinárodní přehledy v Mayo Clinic potvrzují, že pravidelná masáž snižuje stres, zlepšuje spánek a krátkodobě tlumí svalové napětí. Spolu s teplou vodou, která přijde za chvíli, je to silná kombinace.

Pivní nebo vinná lázeň: 20 minut, které pamatujete dlouho

Hlavní procedura je kratší, než většina hostů čeká: 20 minut ve vodě. Káď je ručně vyrobená z modřínu (Smaragdový, Rubínový) nebo dubu (Zlatý), voda 35–38 °C, vířivka se během sezení automaticky pouští. Pivní pípa hned vedle vany – ano, je tam.

Pivní lázeň obsahuje tmavé řemeslné pivo, žatecký chmel, slad a pivní kvasnice. Chmel uvolňuje svalstvo, kvasnice a B-vitamíny vyživují kůži. Přehled v PMC shrnuje farmakologii chmele včetně sedativních efektů přes systém GABA.

Vinná lázeň obsahuje červené víno, výtažky z hroznových jader, lístků révy, med, byliny a květy francouzské levandule. Resveratrol a polyfenoly mají dobře doloženou antioxidační aktivitu (přehled v MDPI Molecules, 2022). Pokud chcete obojí v jednom večeru, kombinovaná pivní + vinná lázeň ve Zlatém prameni je jediná možnost, kde se jedna káď naplní pivem, druhá vínem současně.

20 minut horké vody před spaním (s odstupem 1–2 hodiny) je v meta-analýze Sleep Medicine Reviews (Haghayegh, 2019) spojeno s rychlejším usínáním a lepší kvalitou spánku. Příjemný vedlejší efekt večera.

Padesát minut na slámě u krbu: nejdelší část programu

Po koupeli vyjdete přímo na postel z čerstvé pšeničné slámy. Sláma vás drží jemně, hřeje, voní a hlavně dovoluje, aby zbylé teplo odcházelo pomalu. Tady tělo „dohřívá" reakci, kterou koupel spustila, a aktivní látky pokračují v kontaktu s pokožkou.

Tady přichází na řadu obsah balíčku: u pivních variant neomezené světlé a tmavé pivo s občerstvením, u vinné láhev vína a mísa ovoce a sýrů, u Deluxu sklenka vína a sýrová tarteletka. Krb je elektrický – bez kouře, bez zápachu – působí hlavně jako tichý světelný akcent.

Padesát minut zní hodně, ale uteče rychleji, než byste řekli. Půlka rozhovorů toho večera probíhá právě tady. A prosím – po lázních si neplánujte schůzku ani pracovní hovor. Proceduru nelze odjet a tvářit se, že se nic nestalo, tělo bude hodinu dvě jemně přepojené.

Sprchu ano, ale ne hned všechno smývat

V každé místnosti je sprcha. Po slámě si určitě dejte krátkou vlažnou sprchu – jste zpocení a zahřátí. Tady ale přichází jediné konkrétní doporučení, které opakujeme: nesnažte se smýt všechen pivní nebo vinný extrakt mýdlem.

Lázně Pramen aktivně doporučuje nechat si zbytek aktivních látek na kůži zhruba dvě hodiny po proceduře. Pokožka pak ještě den dva působí výrazně hladší a sytěji. Je to poslední krok, který si lidé často nepamatují, ale dělá rozdíl.

Cestou domů si položte ruku na předloktí – poznáte to. Krém na příští čtyři dny v podstatě nepotřebujete.

Jak rezervovat a kdy se hodí dárkový poukaz

V.I.P. balíčky se rezervují nejvíc na výročí, narozeniny a jako firemní dárek pro klíčové lidi. Rezervujte 3–7 dní předem, na víkendy a v prosinci raději dříve. Termín si vyberete na rezervační stránce.

Když zážitek darujete, máme dárkové poukazy s platností 12 měsíců. Obdarovaný si pak sám vybere termín a variantu (Beer / Wine / Delux). Poukaz je elektronický – můžete ho poslat e-mailem ráno v den narozenin, kdyby balíček s mašlí nestihl dorazit.

Otevřeno máme pondělí až pátek 10:00–22:00, sobota a neděle 10:00–23:00. Adresa: Dejvická 255/18, Praha 6 – dvě minuty od metra Hradčanská. Pokud máte specifický scénář (alergie, výročí, květiny v pokoji), napište nám předem na kontakt – uděláme to.