浴中草本的秘密：啤酒浴与葡萄酒浴如何呵护你的肌肤

为什么草本才是水疗浴的灵魂

一提到啤酒浴或葡萄酒浴，很多人首先想到的是那杯饮品。但真正在浴桶里发挥作用的，其实是植物与它们的萃取物。在位于德维采的 Lázně Pramen，我们不用香精浓缩液，也不加任何合成添加剂。工作人员会当着你的面，把一份新鲜的原料混合物直接倒入浴桶，这些原料在捷克乃至整个欧洲的水疗传统中都有着悠久的历史。啤酒浴用的是萨兹啤酒花、麦芽基底、啤酒酵母，以及真正的手工精酿啤酒 Petrovické zlato；葡萄酒浴则融合了红酒、葡萄籽萃取物、葡萄叶、蜂蜜、多种草本以及法国薰衣草花。

浴水中的植物成分作用在两个层面。第一层是感官上的：35 至 38 摄氏度的温水打开毛孔，让草本缓缓释放出淡雅的香气，为私人房间营造出独特的氛围。第二层则是生理上的。啤酒花、薰衣草这类植物本就是草本疗法的传统成分，人们研究它们的萃取物，正是因为其中富含多酚、类黄酮和苦味物质。我们不打算许下任何神奇的承诺，但在舒适的温热中让肌肤充分吸收植物成分，本身就很有意义 - 而这样的体验，你在家里的浴缸中是复刻不出来的。

整套流程持续 90 分钟，节奏是固定的：先在配有自动按摩气泡的浴桶中浸泡约 20 分钟，随后在温热的小麦草垫上休息 50 分钟。第二个环节才是关键所在。草垫散发的温热让肌肤持续保持暖意，即便你已离开浴桶，植物成分依然有时间继续发挥作用。我们建议疗程结束后大约两小时内不要用香皂冲洗 - 这样肌肤能保持柔嫩与滋养的状态，甚至可以持续一到两天。这正是它与普通洗澡最本质的区别：普通洗澡时，那份效果几乎一分钟内就被冲走了。接下来的几节，我们会逐一细说这些草本。

啤酒花与麦芽：啤酒浴的根基

萨兹啤酒花是捷克引以为傲的原料，这份骄傲当之无愧。在我们的啤酒浴里，它会和麦芽、啤酒酵母一同被直接加入浴桶。啤酒花球果中含有苦味酸、精油和类黄酮 - 正是这些物质赋予了啤酒独特的风味与香气。在草本疗法中，啤酒花历来与舒缓、放松联系在一起，因此它出现在许多安神茶饮配方与酊剂之中。

麦芽和啤酒酵母则为浴水带来 B 族维生素和天然糖分。酵母长期以来都被视为 B 族维生素的来源，在化妆品中出现，也正是因为它有助于维护肌肤状态。温水、啤酒花精油与麦芽基底相互结合，在肌肤表面形成一层柔和的包裹，不会像用普通沐浴露的热水澡那样让皮肤变得干燥。许多客人都说，泡完啤酒浴后，肌肤明显变得更加光滑。

有一点值得强调：你并不是泡在那种可以一升一升灌下肚的啤酒里。倒入浴桶的是浓缩的草本与麦芽混合物；而真正的 Petrovické zlato 啤酒，是从房间里的酒龙头现打出来供你品尝的，是用来喝的，不是用来泡的。一到两人共用一个浴桶的啤酒浴，每次预约的起价为 148 欧元 - 而且无论你是一个人来，还是两人同行，价格都一样。我们通常会在 Rubínový pramen 为你准备，这是我们最私密的一间房，配有落叶松木浴桶、按摩气泡、电壁炉和温热的草垫。

如果你想为更大的团体安排体验，能够同时容纳两个啤酒浴桶的只有 Zlatý pramen - 双浴桶、最多四人的方案，每次预约起价为 190 欧元。无论你们来几个人，啤酒花与麦芽始终是核心的草本成分。

葡萄酒浴中的薰衣草、蜂蜜与葡萄叶

如果说啤酒浴建立在啤酒花的苦味之上，那么从草本角度来看，葡萄酒浴则更丰富、更多几分花香。倒入浴桶的有红酒、葡萄籽萃取物、葡萄叶、蜂蜜、多种草本以及法国薰衣草花，每一种成分都贡献出自己独特的气质。

法国薰衣草花，历来是水疗中最受宠爱的芳香草本。薰衣草精油是研究最为深入的植物萃取物之一，常被与舒缓和缓解紧张联系在一起。在温水中，花朵释放出淡雅而略带甜意的草本香气，让葡萄酒浴成为一场格外放松的体验。葡萄叶与葡萄籽萃取物则为浴水注入多酚 - 这类植物抗氧化物在化妆品中被广泛使用，正是因为它们与肌肤的保护作用密切相关。至于蜂蜜，它是天然的柔肤成分，人类用它护肤已有数千年之久。

疗程的结构与啤酒浴相同：在配有按摩气泡的浴桶里浸泡 20 分钟，再在温热的草垫上休息 50 分钟。同样地，我们建议你在泡浴后大约两小时内不要用香皂冲洗肌肤，好让植物萃取物继续发挥作用。一到两人共用一个浴桶的葡萄酒浴，每次预约起价为 201 欧元，价格中还包含房间里的一瓶葡萄酒。我们通常也在 Rubínový pramen 为你准备。

若你想为团体安排葡萄酒浴，同样只有 Zlatý pramen 能够同时提供两个葡萄酒浴桶 - 两到四人的方案，每次预约起价为 268 欧元。薰衣草、蜂蜜与葡萄多酚的组合，让葡萄酒浴成为我们所有疗程中最动人心弦的一种。

温热、草本，以及肌肤中正在发生的事

浴水中的草本成分并非独自发挥作用 - 它需要温热的加持。35 至 38 摄氏度的水温，接近人体自身的温度，因此人可以在其中完整浸泡二十分钟而不至于过热，同时又足够温暖，能促进浅表血管的循环并打开毛孔。正是在这样的状态下，肌肤才最能接纳溶解于水中的植物成分。

温热的浴泡在放松方面也有充分的研究佐证。夜间让身体暖起来，随后缓缓降温，这与人体自然的体温下降过程相呼应，而身体会把这种下降解读为准备入睡的信号。不少研究都在探讨温热浴泡对肌肉放松与主观平静感的影响。此外，我们浴桶里的按摩气泡还带来轻柔的机械按摩 - 流动的水能缓解背部与肩颈的紧张。

溶于水中的植物成分 - 来自葡萄籽的多酚、来自啤酒花与薰衣草的精油、来自麦芽与蜂蜜的糖分与维生素 - 会沉积在肌肤表面，并部分渗入其中。这正是我们如此看重那条规则的原因：疗程后大约两小时内请不要用香皂冲洗。每个房间都配有淋浴，但香皂会在那层植物薄膜发挥作用之前就把它冲掉。遵守这条规则的客人都说，来访后一两天，肌肤依然柔嫩如初。

"睡前泡个温热的浴，能帮助身体启动那个自然的核心体温下降过程，而大脑会把它当作休息的信号。关键不在于水有多烫，而在于那份舒适的温暖以及随后的平静。" - Petra Nováková 医生，专攻物理医学

我们追求的不是医学上的承诺，而是一份诚实的体验。温热、草本，加上私人房间的宁静，让我们的疗程成为家里的浴缸永远无法给予的东西。

雪松植物蒸桶：蒸汽中的草本

还有另一条让草本与肌肤接触的路径 - 借助热蒸汽。在我们的 V.I.P. 房间 Smaragdový pramen 里，你会遇见一座雪松植物蒸桶，一间用西伯利亚雪松打造的小舱室：你的身体进入其中，头部则留在外面。蒸桶内注入的是草本浸剂产生的蒸汽，而雪松木本身也会释放出自己的精油。这是一种与浸入浴桶截然不同的感官体验：草本借着温热的蒸汽，均匀地抵达全身每一寸肌肤。

植物蒸桶始终是 V.I.P. 疗程的第一步。在 V.I.P. Beer SPA 中，你会先在雪松蒸桶里待上 15 分钟，随后是放松按摩或去角质，接着是啤酒浴，最后在草垫上休息 - 全程还伴有无限畅饮的浅色与深色手工精酿 Petrovické zlato 以及配套小食。整套疗程历时 2.5 至 3 小时，供一到两人享用，每次预约起价为 293 欧元。

V.I.P. Wine SPA 的流程结构相同，只是把啤酒浴换成了融有薰衣草、蜂蜜与葡萄多酚的葡萄酒浴，另配一瓶葡萄酒以及一盘水果与奶酪。这个方案每次预约起价为 326 欧元。最为尊贵的是 Delux Wine SPA - 雪松蒸桶、葡萄去角质、葡萄裹敷、葡萄籽油全身按摩，最后佐一杯葡萄酒静静休憩。这是我们唯一附赠浴袍的套餐，每次预约同样起价 326 欧元。

一点重要提示：雪松植物蒸桶不是芬兰桑拿，头部始终不会接触到热蒸汽。所有 V.I.P. 套餐都只在 Smaragdový pramen 进行，且严格限一到两位客人享用 - 绝不接待团体。

盐洞与按摩：草本浴的绝佳搭配

草本浴本身已是一段完整的体验，但许多客人喜欢再搭配一项疗程。为此而设的是 Safírový pramen - 一座用了十吨、三种盐的盐洞：岩盐、死海盐和喜马拉雅盐。这里没有浴桶。盐洞的环境让人静心，是按摩与其他养生疗程的理想背景。

最受欢迎的是放松按摩，我们提供 30 分钟起价 33 欧元、以及 60 分钟起价 50 欧元两种时长。按摩使用天然精油，按摩师会根据你的需求调整手法与力度 - 从针对背部与颈肩的轻柔处理，到全身的放松。如果你想要更深层的肌肉松解，60 分钟起价 75 欧元的运动按摩会很合适。它能帮助运动人群放松肌肉、缓解疲劳与僵硬，并加快身体恢复。

盐洞内我们还提供 45 分钟起价 23 欧元的仪器淋巴引流。这是一种加压疗法，有助于支持淋巴系统、促进体液排出。需要注意的是，这项疗程只能单独进行 - 无法在同一次到访中与泡浴组合。此外，Safírový pramen 还可准备泥浴与泥炭裹敷，价格视具体情况另行商定。

一个典型的安排是把按摩作为泡浴的前奏或余韵：先在盐洞里放松肌肉，再浸入温热的草本浴；或者反过来 - 在啤酒浴或葡萄酒浴之后，用按摩作为最后的宠溺。两项疗程可以一并预约。这样一来，盐洞便成了我们草本浴的自然延伸，也为你在德维采度过一个夜晚增添了更多可能。

该选哪种浴，哪个房间

在啤酒浴与葡萄酒浴之间做选择时，差别主要在草本成分与氛围。啤酒浴更偏苦，啤酒花与麦芽的香气浓郁，气质更质朴接地 - 是一份地道的捷克经典。葡萄酒浴因薰衣草、蜂蜜与葡萄多酚而更花香、更感性，因此许多情侣会选它来度过一个浪漫夜晚。两者都是 90 分钟的相同结构，也都遵循同一条规则：泡浴后两小时内不用香皂冲洗。

房间的选择，取决于你们来几个人，以及想要怎样的体验。一到两位客人，Rubínový pramen 最为理想 - 这是我们最私密的一间房，配有一个落叶松木浴桶、按摩气泡、电壁炉和温热的草垫。这里的啤酒浴每次预约起价 148 欧元，葡萄酒浴起价 201 欧元。

• 两位客人、浪漫氛围 - Rubínový pramen，单浴桶
• 最多四人的团体 - Zlatý pramen，双浴桶，是唯一能同时启用两个浴桶的房间
• 两种浴同时享用（一桶啤酒、一桶葡萄酒） - Zlatý pramen 中的 Combo，每次预约起价 238 欧元
• 一到两人的 V.I.P. 体验 - 配有雪松植物蒸桶的 Smaragdový pramen

若你想在一次到访中同时体验三种不同的风味，Zlatý pramen 中的 Combo 可以让一个浴桶泡啤酒、另一个泡葡萄酒 - 这样每位客人都能选择属于自己的草本浴。所有价格均以整个房间的预约计价，而非按人头收费，因此在浴桶容量范围内无论来几位客人，你都能提前知道要付多少。

如何在德维采预约一个草本之夜

预约草本浴既快捷又便利，全程在线完成。在我们的网站上，你会找到一个预约小工具，可以选择日期、人数和疗程类型。Lázně Pramen 位于德维采，地址是 Dejvická 255/18, Praha 6，距离地铁 Hradčanská 站步行仅两分钟。营业时间为周一至周五 10:00 至 22:00，周末则是 10:00 至 23:00，所以你完全可以下班后来泡个浴，或是在周六晚上前来。

如果你还拿不定主意该选哪种疗程，或是计划为一个较大的团体安排到访，欢迎通过联系页面与我们取得联系，我们很乐意提供建议。也提醒一下容量：泡浴房间一次最多可容纳八位客人 - Zlatý pramen 四位、Rubínový pramen 两位、Smaragdový pramen 两位。对于更大的团体，我们可以安排分批入场，比如 17:00 与 19:00 分两个时段开始。

草本浴也是一份绝佳的礼物。我们提供有效期十二个月的数字礼品券，受赠者可以自行挑选具体的疗程。当你拿不准对方偏爱啤酒花还是薰衣草时，这便是一个优雅的选择 - 让对方自己来选。

在你到访之前，请先查阅我们服务条款中的禁忌事项一览，那里列出了我们不建议进行泡浴与按摩的人群清单。除此之外，就只剩下一件事了：在啤酒浴与葡萄酒浴之间做个决定，通过我们的预约表单选定时间，然后让草本、温热与私人房间的宁静去完成它们的工作。我们在德维采期待你的到来。