Hierbas en el baño termal: qué hacen la cerveza y el vino en vuestra piel

Por qué las hierbas son el corazón del baño termal

Cuando alguien oye hablar de un baño de cerveza o de vino, lo primero que imagina es la bebida. Sin embargo, la verdadera herramienta de trabajo del baño son las plantas y sus extractos. En Lázně Pramen, en Dejvice, no recurrimos a concentrados perfumados ni a aditivos sintéticos. Añadimos a la bañera, delante de vosotros, una mezcla fresca de ingredientes con una larga historia en la tradición termal checa y europea. En el baño de cerveza son el lúpulo de Žatec, la base de malta, la levadura cervecera y una cerveza artesanal de verdad, Petrovické zlato. En el baño de vino, en cambio, entran vino tinto, extracto de pepita de uva, hoja de vid, miel, hierbas y flores de lavanda francesa.

El componente vegetal del baño actúa en dos planos. El primero es sensorial: el agua templada, a una temperatura de 35 a 38 °C, abre los poros y libera de las hierbas un aroma sutil que redondea el ambiente de la sala privada. El segundo plano es fisiológico. Plantas como el lúpulo o la lavanda forman parte de la medicina herbal desde antiguo, y sus extractos se estudian por su contenido en polifenoles, flavonoides y sustancias amargas. No prometemos milagros, pero saturar la piel de compuestos vegetales bajo un calor agradable tiene todo el sentido, y es una experiencia que en casa, en vuestra propia bañera, no lograréis reproducir.

El baño completo dura 90 minutos y sigue una estructura fija: unos 20 minutos en la bañera con hidromasaje automático y, a continuación, 50 minutos de descanso sobre un lecho caliente de paja de trigo. Precisamente este segundo paso es el decisivo. El calor del lecho mantiene la piel templada y los compuestos vegetales siguen actuando después de salir del agua. Recomendamos no ducharse con jabón durante unas dos horas tras el tratamiento: así la piel queda más suave y nutrida, tranquilamente uno o dos días. Ahí reside la gran diferencia frente a un baño corriente, cuyo efecto se va por el desagüe en un minuto. En las siguientes secciones desmenuzaremos cada hierba con detalle.

Lúpulo y malta: la base del baño de cerveza

El lúpulo de Žatec es una materia prima de la que Chequia se enorgullece con razón. En nuestro baño de cerveza lo añadimos directamente a la bañera junto con la malta y la levadura cervecera. Los conos de lúpulo contienen ácidos amargos, aceites esenciales y flavonoides, los mismos compuestos que dan a la cerveza su sabor y su aroma característicos. En la medicina herbal, el lúpulo se asocia tradicionalmente con la calma y la relajación, y por eso aparece en numerosas mezclas de infusiones y tinturas sedantes.

La malta y la levadura cervecera aportan al baño vitaminas del grupo B y azúcares naturales. La levadura es conocida desde hace mucho como fuente de complejo B y en cosmética se emplea para favorecer la buena condición de la piel. La combinación de agua templada, aceites del lúpulo y base de malta forma una película delicada que no reseca la piel como sí lo hace una ducha caliente con gel convencional. Muchos huéspedes describen su piel, tras el baño de cerveza, notablemente más lisa.

Conviene subrayar que no os bañáis en la cerveza que beberíais litro tras litro. A la bañera va una mezcla concentrada de hierbas y malta; la auténtica Petrovické zlato sale del grifo instalado en la propia sala y forma parte de la experiencia para degustar, no para ahogarse en ella. El baño de cerveza para una o dos personas que comparten la misma bañera arranca desde 148 EUR por reserva, y el precio es el mismo tanto si venís solos como en pareja. Lo preparamos habitualmente en el Rubínový pramen, nuestra sala más íntima, con bañera de alerce, hidromasaje, chimenea eléctrica y lecho caliente de paja.

Si buscáis una experiencia para un grupo mayor, solo el Zlatý pramen permite dos bañeras de cerveza a la vez: la opción de dos bañeras para hasta cuatro huéspedes empieza desde 190 EUR por reserva. El lúpulo y la malta siguen siendo, así, el componente herbal protagonista, vengáis los que vengáis.

Lavanda, miel y hoja de vid en el baño de vino

Mientras que el baño de cerveza se construye sobre el amargor del lúpulo, el baño de vino resulta, desde el punto de vista herbal, más rico y más floral. A la bañera añadimos vino tinto, extracto de pepita de uva, hoja de vid, miel, una mezcla de hierbas y flores de lavanda francesa. Cada uno de estos ingredientes aporta su propio carácter.

Las flores de lavanda francesa son, por tradición, la hierba aromática más apreciada del mundo termal. El aceite esencial de lavanda figura entre los extractos vegetales mejor estudiados y suele asociarse con la calma y el alivio de la tensión. En el agua templada, las flores desprenden un aroma sutil, dulzón y herbáceo que convierte el baño de vino en una experiencia marcadamente relajante. La hoja de vid y el extracto de pepita de uva aportan polifenoles, un grupo de antioxidantes vegetales muy utilizados en cosmética por su relación con la protección de la piel. La miel, por su parte, actúa como agente emoliente natural que la humanidad lleva miles de años aplicando sobre la piel.

La estructura del tratamiento es idéntica a la del baño de cerveza: 20 minutos en la bañera con hidromasaje y 50 minutos de descanso sobre el lecho caliente de paja. También aquí rige la recomendación de no ducharse con jabón durante unas dos horas tras el baño, para que los extractos vegetales sigan actuando. El baño de vino para una o dos personas en una misma bañera arranca desde 201 EUR por reserva, e incluye una botella de vino en la sala. Lo preparamos habitualmente en el Rubínový pramen.

Si preferís un baño de vino para un grupo, de nuevo solo el Zlatý pramen ofrece dos bañeras de vino a la vez: la opción para dos a cuatro huéspedes empieza desde 268 EUR por reserva. La combinación de lavanda, miel y polifenoles de la uva hace del baño de vino uno de los tratamientos más sensuales de toda nuestra carta.

Calor, hierbas y lo que ocurre en la piel

El componente herbal del baño no trabaja solo: necesita calor. El agua a 35-38 °C está tan próxima a la temperatura corporal que uno aguanta en ella los veinte minutos completos sin sofocarse, y a la vez es lo bastante cálida para activar los vasos superficiales y abrir los poros. En ese estado, la piel se halla en las mejores condiciones para acoger los compuestos vegetales disueltos en el agua.

El baño caliente tiene, además, efectos bien documentados sobre la relajación. Calentar el cuerpo por la noche y dejarlo enfriar después de forma gradual se relaciona con el descenso natural de la temperatura corporal, que el organismo interpreta como una señal de preparación para el sueño. No pocos estudios abordan la influencia de los baños calientes sobre la relajación muscular y la sensación subjetiva de calma. El hidromasaje de nuestras bañeras añade, por su parte, un suave masaje mecánico: el agua en movimiento libera la tensión de la espalda y los hombros.

Los compuestos vegetales del agua -polifenoles de la pepita de uva, aceites del lúpulo y la lavanda, azúcares y vitaminas de la malta y la miel- se depositan sobre la superficie de la piel y penetran en parte en ella. Precisamente por eso insistimos tanto en nuestra regla: tras el tratamiento, no os duchéis con jabón durante unas dos horas. Cada sala dispone de ducha, pero el jabón arrastraría la película vegetal antes de que llegara a actuar. Los huéspedes que respetan esta regla describen la suavidad de su piel incluso uno o dos días después de la visita.

"Un baño caliente antes de dormir ayuda al cuerpo a activar el descenso natural de la temperatura interna, que el cerebro percibe como una señal de descanso. No se trata del agua muy caliente, sino de un calentamiento agradable y de la calma que viene después." - Dra. Petra Nováková, médica especializada en medicina física

No buscamos promesas médicas, sino una experiencia honesta. La combinación de calor, hierbas y la quietud de una sala privada convierte nuestros tratamientos en algo que la bañera de casa jamás ofrecerá.

La fitobañera de cedro: hierbas en vapor

Existe otra vía para poner las hierbas en contacto con la piel: el vapor caliente. En nuestra sala V.I.P. Smaragdový pramen encontraréis una fitobañera de cedro, una pequeña cabina de cedro siberiano en la que entráis con el cuerpo mientras la cabeza queda fuera. Al interior fluye vapor de infusiones de hierbas, y la propia madera de cedro libera sus aceites esenciales. Es una experiencia sensorial muy distinta a la de la inmersión: las hierbas llegan a la piel a través del vapor caliente, de manera uniforme por todo el cuerpo.

La fitobañera es siempre el primer paso de los tratamientos V.I.P. En el V.I.P. Beer SPA, tras 15 minutos en la cabina de cedro llega un masaje relajante o un peeling, después el baño de cerveza y, para terminar, el descanso sobre el lecho de paja, todo ello acompañado de cerveza artesanal Petrovické zlato, clara y oscura, sin límite, y de un aperitivo. El tratamiento completo dura de 2,5 a 3 horas y está pensado para una o dos personas; arranca desde 293 EUR por reserva.

El V.I.P. Wine SPA tiene la misma forma, pero en lugar del baño de cerveza llega el baño de vino con lavanda, miel y polifenoles de la uva, más una botella de vino y una tabla de fruta y quesos. Esta variante empieza desde 326 EUR por reserva. El más exclusivo es el Delux Wine SPA: cabina de cedro, peeling de vino, envoltura de vino, masaje corporal con aceite de pepita de uva y descanso con una copa de vino en la mano. Es el único de nuestros paquetes que incluye albornoz, y arranca igualmente desde 326 EUR por reserva.

Un aviso importante: la fitobañera de cedro no es una sauna finlandesa, y la cabeza permanece siempre fuera del vapor caliente. Todos los paquetes V.I.P. se desarrollan exclusivamente en el Smaragdový pramen y están reservados estrictamente a uno o dos huéspedes, nunca a un grupo.

Cueva de sal y masajes como complemento del baño de hierbas

El baño de hierbas es toda una experiencia por sí mismo, pero muchos huéspedes prefieren completarlo con otro tratamiento. Para eso está el Safírový pramen, una cueva de sal con diez toneladas de sal de tres tipos: de roca, del mar Muerto e del Himalaya. Aquí no hay bañera. El ambiente de la cueva de sal invita a la calma y sirve de escenario para masajes y otros tratamientos de wellness.

El más solicitado es el masaje relajante, que ofrecemos en 30 minutos desde 33 EUR o en 60 minutos desde 50 EUR. El masaje se realiza con aceites naturales y el terapeuta adapta la técnica y la intensidad a vuestras necesidades, desde un trabajo suave de espalda y cervicales hasta una relajación de todo el cuerpo. Quien busque un trabajo muscular más profundo agradecerá el masaje deportivo de 60 minutos desde 75 EUR. A las personas activas les ayuda a aliviar la tensión muscular, la fatiga y la rigidez, y acelera la recuperación.

En la cueva de sal ofrecemos también drenaje linfático por aparato de 45 minutos desde 23 EUR. Se trata de una presoterapia que estimula el sistema linfático y favorece la eliminación de líquidos. Es importante saber que este tratamiento solo se ofrece por separado: no puede combinarse con un baño en una misma visita. Además, en el Safírový pramen preparamos envolturas de barro y de turba, cuyo precio se fija de forma individual.

El escenario típico es el masaje como preludio o epílogo del baño: primero, relajar la musculatura en la cueva de sal y, después, sumergirse en el baño caliente de hierbas. O al revés: el masaje como mimo final tras el baño de cerveza o de vino. Ambos tratamientos pueden reservarse a la vez. La cueva de sal funciona, así, como complemento natural de nuestros baños de hierbas y amplía las formas de pasar una velada en Dejvice.

Qué baño y qué sala elegir

Cuando dudéis entre el baño de cerveza y el de vino, la diferencia está sobre todo en el componente herbal y en la atmósfera. El baño de cerveza es más amargo, con un aroma marcado de lúpulo y malta, y resulta más terroso: un clásico checo de pura cepa. El baño de vino es más floral y más sensual gracias a la lavanda, la miel y los polifenoles de la uva, y por eso lo eligen muchas parejas para una velada romántica. Ambos comparten la misma estructura de 90 minutos y la misma regla de no ducharse con jabón durante dos horas tras el baño.

La elección de la sala depende de cuántos vengáis y de qué experiencia busquéis. Para uno o dos huéspedes, lo ideal es el Rubínový pramen, nuestra sala más íntima, con una bañera de alerce, hidromasaje, chimenea eléctrica y lecho caliente de paja. Aquí el baño de cerveza arranca desde 148 EUR y el de vino desde 201 EUR por reserva.

• Dos huéspedes, romanticismo - Rubínový pramen, una bañera
• Grupo de hasta cuatro huéspedes - Zlatý pramen, dos bañeras, la única sala con dos bañeras en marcha a la vez
• Dos tipos de baño a la vez (cerveza en una bañera, vino en la otra) - Combo en el Zlatý pramen desde 238 EUR por reserva
• Experiencia V.I.P. para uno o dos - Smaragdový pramen con fitobañera de cedro

Si queréis reunir tres sabores distintos en una sola visita, el Combo del Zlatý pramen ofrece cerveza en una bañera y vino en la otra al mismo tiempo, de modo que cada huésped elige su propio baño de hierbas. Todos los precios se indican por la reserva completa de la sala, no por persona, así que sabéis de antemano cuánto pagaréis con independencia del número de huéspedes dentro de la capacidad de la bañera.

Cómo reservar vuestra velada de hierbas en Dejvice

Reservar un baño de hierbas es rápido y se hace en línea. En nuestra web encontraréis un widget de reserva donde elegís la fecha, el número de huéspedes y el tipo de tratamiento. Lázně Pramen, en Dejvice, está en Dejvická 255/18, Praga 6, a solo dos minutos a pie de la estación de metro Hradčanská. Abrimos de lunes a viernes de 10:00 a 22:00 y los fines de semana de 10:00 a 23:00, así que podéis venir al baño tranquilamente después del trabajo o un sábado por la noche.

Si no tenéis claro qué tratamiento elegir o planeáis una visita para un grupo grande, escribidnos a través de la página de contacto y os asesoraremos con gusto. Recordad las capacidades: en las salas de baño acomodamos hasta ocho huéspedes a la vez, cuatro en el Zlatý pramen, dos en el Rubínový y dos en el Smaragdový. Para grupos mayores ofrecemos varios turnos de inicio, por ejemplo a las 17:00 y a las 19:00.

El baño de hierbas es, además, un regalo estupendo. Ofrecemos tarjetas regalo digitales con una validez de doce meses, en las que la persona obsequiada elige por sí misma el tratamiento concreto. Es una solución elegante cuando no sabéis si preferirá el lúpulo o la lavanda: que decida ella.

Antes de venir, por favor, echad un vistazo al resumen de contraindicaciones en nuestras condiciones generales, donde figura la lista de perfiles a los que no recomendamos nuestros baños ni masajes. Después solo queda una cosa: elegir entre el baño de cerveza y el de vino, reservar la fecha a través de nuestro formulario de reserva y dejar que las hierbas, el calor y la calma de una sala privada hagan su trabajo. Os esperamos en Dejvice.