Paradox teplé vany: proč SPA funguje i při +35 °C
První myšlenka: proč lézt do teplé vody, když je venku stejně horko? Logika říká – ne. Ale fyziologie říká pravý opak.
Když se ponoříte do koupele při 35–38 °C, organismus reaguje stejně jako ve finské sauně: krevní cévy se rozšíří, průtok krve se zvýší a pokožka začne aktivně vydávat teplo. Studie publikovaná v Journal of Applied Physiology ukázala, že po pasivním zahřátí v teplé vodě teplota jádra těla klesne pod výchozí hodnotu – organismus při ochlazování „přestřelí". Jednoduše řečeno: po teplé koupeli vám bude chladněji než před ní.
Tento efekt je dobře známý ve skandinávských zemích, kde sauna při +80 °C je standardní praxí i v letních měsících. V Lázně Pramen je koupel mírnější (35–38 °C) a 20–30 minut ve vaně s vířivkou stačí ke spuštění termoregulace bez stresu pro organismus.
Pivní koupel v létě: chmel, slad a studené pivo
V létě pivní koupel získává zvláštní význam. Sedíte v 1000litrové dubové vaně při 35–38 °C – žatecký chmel, slad a pivní kvasnice přidávají přímo před vámi. Chmel obsahuje éterické oleje se sedativním a protizánětlivým účinkem – po dni na slunci uklidní podrážděnou pokožku. Pivní kvasnice dodávají pokožce vitamíny skupiny B a urychlují regeneraci.
A teď klíčový moment: vedle vany je kohoutek s neomezeným studeným českým pivem Bernard. Kontrast teplé koupele a ledového piva – to je pocit, který doma nezopakujete.
Po koupeli – odpočinek na loži s čerstvou pšeničnou slámou u krbu. Účinné látky z chmele a kvasnic nadále působí na pokožce. Doporučujeme nesmývat směs 2 hodiny – efekt jemné, vyživené pokožky vydrží několik dní.
Ceny: od 3 490 Kč (€129) pro 1–2 hosty v pokoji Rubínový pramen, od 4 490 Kč (€165) pro 2–4 hosty ve Zlatém pramenu (dvě vany).
Vinná koupel v létě: antioxidanty po slunci
Letní slunce je hlavním zdrojem volných radikálů pro pokožku. A právě zde se vinná koupel stává skutečně aktuální. Polyfenoly z červeného vína a extrakt OPC z hroznových jader patří k nejsilnějším přírodním antioxidantům. Studie v Journal of Cosmetic Dermatology potvrzuje: resveratrol (polyfenol ze slupek hroznů) chrání pokožku před UV poškozením a urychluje obnovu.
Do koupele před vámi přidávají červené víno, výtažky z jader a slupek hroznů, med, extrakty léčivých bylin a květy francouzské levandule. Voda získá sytou rubínovou barvu a jemnou vůni hroznů. K proceduře – láhev červeného nebo bílého vína dle výběru a ovocno-sýrový talíř.
Ceny: od 4 890 Kč (€183) pro 1–2 hosty. Chcete různé koupele vedle sebe? „Dva v jednom": pivní + vinná v jednom pokoji – od 6 390 Kč (€238) pro dva.
Masáž v solné jeskyni: přirozený chlad
Solná jeskyně v Lázně Pramen je samostatný příběh pro horký den. Stěny jsou obloženy třemi druhy přírodní soli: růžovou himálajskou, solí z Mrtvého moře a polskou důlní. Mikroklima jeskyně je přirozeně chladnější než ostatní prostory a solné aerosoly čistí dýchací cesty – po prašném letním městě je to citelná úleva.
Tři druhy masáže na výběr: relaxační masáž zad a šíje (30 min, od 890 Kč / €33), relaxační masáž celého těla (60 min, od 1 350 Kč / €50) a sportovní masáž pro ty, kdo léto tráví aktivně (60 min, 1 990 Kč / €75).
Masáž probíhá před koupelí – zahřeje svaly a zrychlí krevní oběh, takže účinné látky z pivní nebo vinné lázně se vstřebávají efektivněji. V V.I.P. balíčcích je masáž již zahrnuta v ceně.
Pět tipů pro letní návštěvu
1. Pijte vodu před i po. Teplá koupel zvyšuje pocení – vypijte sklenici vody 30 minut před procedurou a po ní. Pivo a víno vodu nenahradí.
2. Přijďte ráno nebo večer. V horkých dnech je ideální čas – do 12:00 nebo po 18:00. Cestou do SPA bude příjemněji a efekt ochlazení po koupeli – ještě výraznější.
3. Neopalujte se těsně před návštěvou. Spálená pokožka bolestivě reaguje na teplou vodu. Pokud jste strávili den na slunci, dejte pokožce odpočinek alespoň 4–6 hodin.
4. Nejezte těžce. Lehká svačina hodinu před procedurou stačí. Těžký oběd + teplá vana = nepohodlí.
5. Nikam nespěchejte. Odpočinek na slaměném loži u krbu není časově omezen (v rámci procedury). V létě po koupeli je tělo ve stavu hlubokého uvolnění – dejte mu 20–30 minut, než vyjdete do horka.
Co vybrat: procedury a ceny
Pivní koupel – od 3 490 Kč (€129) pro 1–2 hosty. Chmel, slad, pivní kvasnice, vířivka, neomezené pivo Bernard, lože se slámou u krbu. ~90 min.
Vinná koupel – od 4 890 Kč (€183) pro 1–2 hosty. Červené víno, extrakt z hroznových jader, med, levandule, vířivka, láhev vína, ovocno-sýrový talíř. ~90 min.
„Dva v jednom" – od 6 390 Kč (€238) pro 2 hosty, 2 vany. Každý si vybere svou směs: pivo + víno, dvě piva nebo dvě vína.
V.I.P. Beer SPA – od 7 890 Kč (€293). Masáž 30 min + cedrová fytosauna + pivní koupel + odpočinek na loži + neomezené pivo. 2,5–3 h.
V.I.P. Wine SPA – od 8 790 Kč (€326). Masáž 30 min + cedrová fytosauna + vinná koupel + odpočinek + láhev vína + ovocno-sýrový talíř. 2,5–3 h.
Všechny procedury probíhají v soukromých pokojích – v každém vlastní vana, lože s pšeničnou slámou a krb. Rezervace: všechny procedury. Letní dárek? Dárkový poukaz na libovolnou proceduru.
Dotazy? Kontaktujte nás – odpovíme do dne.
Zdroje
- Brunt V.E. et al. – Passive heat therapy improves endothelial function, arterial stiffness and blood pressure (Journal of Physiology, 2016)
- Hussain J., Cohen M. – Clinical Effects of Regular Dry Sauna Bathing: A Systematic Review (Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2018)
- Zillich O.V. et al. – Polyphenols as active ingredients for cosmetic products (Int J Cosmetic Science, 2015)
- Faulkner S.H. et al. – The effect of passive heating on heat shock proteins and the thermoregulatory response (Journal of Applied Physiology, 2017)
- Mayo Clinic – Massage: Get in touch with its many benefits
- Lázně Pramen – Pivní koupel, Vinná koupel, Masáž