Bagno alla birra a +35 °C: perché un bagno caldo rinfresca meglio del condizionatore

Il paradosso del bagno caldo: perché la SPA funziona anche a +35 °C

Il primo pensiero: perché immergersi nell'acqua calda quando fuori fa già caldo? La logica dice di no. Ma la fisiologia dice il contrario.

Quando vi immergete nella vasca a 35–38 °C, l'organismo reagisce come in una sauna finlandese: i vasi sanguigni si dilatano, il flusso ematico aumenta e la pelle inizia a rilasciare calore attivamente. Uno studio pubblicato sul Journal of Applied Physiology ha dimostrato che dopo il riscaldamento passivo in acqua calda la temperatura interna del corpo scende al di sotto del livello iniziale – l'organismo "eccede" nel raffreddamento. In parole semplici: dopo un bagno caldo avrete più fresco di prima.

Questo effetto è ben noto nei paesi scandinavi, dove la sauna a +80 °C è una pratica standard anche nei mesi estivi. Da Lázně Pramen la vasca è più dolce (35–38 °C) e 20–30 minuti nella vasca con idromassaggio sono sufficienti per attivare la termoregolazione senza stress per l'organismo.

Bagno alla birra in estate: luppolo, malto e birra fredda

In estate il bagno alla birra acquista un significato speciale. Siete seduti in una vasca di quercia da 1000 litri a 35–38 °C – luppolo di Žatec, malto e lievito di birra vengono aggiunti direttamente davanti a voi. Il luppolo contiene oli essenziali con azione sedativa e antinfiammatoria – dopo una giornata al sole calma la pelle irritata. Il lievito di birra trasferisce alla pelle vitamine del gruppo B, accelerando la rigenerazione.

Ed ecco il momento clou: accanto alla vasca c'è un rubinetto con birra ceca Bernard fredda illimitata. Il contrasto tra il bagno caldo e la birra ghiacciata è una sensazione impossibile da riprodurre a casa.

Dopo il bagno, riposo su un letto di paglia di frumento fresca accanto al caminetto. I principi attivi del luppolo e del lievito continuano ad agire sulla pelle. Si consiglia di non risciacquare per 2 ore – l'effetto di una pelle morbida e nutrita durerà diversi giorni.

Prezzi: da €129 per 1–2 ospiti nella camera Sorgente Rubino, da €165 per 2–4 ospiti nella Sorgente d'Oro (due vasche).

Bagno al vino in estate: antiossidanti dopo il sole

Il sole estivo è la principale fonte di radicali liberi per la pelle. Ed è proprio qui che il bagno al vino diventa davvero attuale. I polifenoli del vino rosso e l'estratto di OPC dai semi d'uva sono tra i più potenti antiossidanti naturali. Uno studio sul Journal of Cosmetic Dermatology conferma: il resveratrolo (polifenolo dalla buccia d'uva) protegge la pelle dai danni UV e accelera il recupero.

Nella vasca vengono aggiunti davanti a voi vino rosso, estratti di semi e buccia d'uva, miele, estratti di erbe curative e fiori di lavanda francese. L'acqua assume un intenso colore rubino e un delicato aroma d'uva. Con il trattamento – una bottiglia di vino rosso o bianco a scelta e un piatto di frutta e formaggi.

Prezzi: da €183 per 1–2 ospiti. Volete vasche diverse una accanto all'altra? «Due in uno»: birra + vino nella stessa stanza – da €238 per due.

Massaggio nella grotta di sale: freschezza naturale

La grotta di sale di Lázně Pramen è un capitolo a parte per le giornate calde. Le pareti sono rivestite con tre tipi di sale naturale: rosa dell'Himalaya, sale del Mar Morto e sale di miniera polacco. Il microclima della grotta è naturalmente più fresco delle altre stanze, e gli aerosol salini purificano le vie respiratorie – dopo una polverosa giornata estiva in città è un sollievo tangibile.

Tre tipi di massaggio a scelta: massaggio rilassante schiena e collo (30 min, da €33), massaggio rilassante corpo intero (60 min, da €50) e massaggio sportivo per chi vive l'estate attivamente (60 min, €75).

Il massaggio si svolge prima del bagno – riscalda i muscoli e accelera la circolazione, quindi i principi attivi del bagno alla birra o al vino vengono assorbiti più efficacemente. Nei pacchetti V.I.P. il massaggio è già incluso nel prezzo.

Cinque consigli per una visita estiva

1. Bevete acqua prima e dopo. Il bagno caldo aumenta la sudorazione – bevete un bicchiere d'acqua 30 minuti prima del trattamento e dopo. Birra e vino non sostituiscono l'acqua.

2. Venite al mattino o alla sera. Nelle giornate calde, l'orario ideale è prima delle 12:00 o dopo le 18:00. Il tragitto verso la SPA sarà più confortevole e l'effetto rinfrescante dopo il bagno ancora più evidente.

3. Non prendete il sole subito prima della visita. La pelle scottata reagisce dolorosamente all'acqua calda. Se avete passato la giornata al sole, lasciate riposare la pelle almeno 4–6 ore.

4. Non mangiate pesante. Uno spuntino leggero un'ora prima del trattamento è sufficiente. Pranzo abbondante + bagno caldo = disagio.

5. Non abbiate fretta dopo. Il riposo sul letto di paglia accanto al caminetto non ha limite di tempo (nell'ambito del trattamento). In estate, dopo il bagno il corpo è in uno stato di profondo rilassamento – concedetegli 20–30 minuti prima di uscire nel caldo.

Cosa scegliere: trattamenti e prezzi

Bagno alla birra – da €129 (1–2 ospiti). Luppolo, malto, lievito di birra, idromassaggio, birra Bernard illimitata, letto di paglia accanto al caminetto. ~90 min.

Bagno al vino – da €183 (1–2 ospiti). Vino rosso, estratto di semi d'uva, miele, lavanda, idromassaggio, bottiglia di vino, piatto di frutta e formaggi. ~90 min.

«Due in uno» – da €238 (2 ospiti, 2 vasche). Ognuno sceglie la propria composizione: birra + vino, due birre o due vini.

V.I.P. Beer SPA – da €293. Massaggio 30 min + fitosauna al cedro + bagno alla birra + riposo sul letto + birra illimitata. 2,5–3 h.

V.I.P. Wine SPA – da €326. Massaggio 30 min + fitosauna al cedro + bagno al vino + riposo + bottiglia di vino + piatto di frutta e formaggi. 2,5–3 h.

Tutti i trattamenti si svolgono in stanze private – ciascuna con la propria vasca, letto di paglia di frumento e caminetto. Prenotazione: tutti i trattamenti. Un regalo estivo? Buono regalo per qualsiasi trattamento.

Domande? Contattateci – risponderemo entro la giornata.