德维采的一个夜晚：从地铁出站到夜深散步的完整安排

为什么把夜晚安排在一次水疗前后

很多游客坐电车去城堡时，只是从德维采一晃而过。布拉格本地人对它的印象，多半停留在“大学区、使馆区”，街道安静，两旁是第一共和国时期的老楼。也正因为如此，在这里过一个晚上，不会有赶景点、打卡的感觉。街角没有人潮，也不用排队，可往外走上一刻钟左右，就能站在俯瞰伏尔塔瓦河的公园里，或者走到布拉格城堡的城墙下。只要在晚上的安排里放进一个固定节点，比如在带浴缸的私人房间里度过九十分钟，整个夜晚的节奏就自然出来了：之前做什么，当中做什么，之后再做什么。

Lázně Pramen从2008年开始经营水疗，德维采店位于Dejvická大街255/18号，从地铁Hradčanská站步行过来大约两分钟。对安排行程来说，这一点很要紧。不必叫出租车，不必换乘，也不必在窄街里绕圈找车位。坐地铁A线出站，经过几个电车站台，就到门口了。做完护理想回市中心同样方便，也可以继续步行，走进渐渐安静下来的街区。

这份指南按照本地居民的思路来安排一个夜晚。先是一段散步，冬天天色早暗也走得了；接着是时间和到达方式这些实际问题；然后才是啤酒浴，或者与它一脉相承的葡萄酒浴，以及根据同行的人挑选房间。想多待一会儿的，我们会介绍两个半小时的加长版本，还有一个安静的替代选择：盐洞。最后是浴后可以做些什么，以及怎样护理肌肤，让效果延续到第二天。

开始之前，先说一个决定整个夜晚安排的信息：营业时间。周一至周五10:00至22:00，周六、周日10:00至23:00。也就是说，晚上的活动不必在天黑前收尾。周末可以晚一点开始，浴后再去夜里散散步也来得及。具体有哪些空档，预约系统里一目了然，最好在和朋友约好碰头地点之前，先上去看一眼。

浴前：到城区高处走一走，再从容到达

想要一个舒服的水疗之夜，前提是别气喘吁吁地赶来。Hradčanská地铁站周边有好几条散步路线，二十分钟到一小时不等，不需要任何准备。第一条通往莱特纳。从Hradčanská出发，朝莱特纳公园方向走上十五分钟左右，就站在一片开阔的高地上，越过伏尔塔瓦河望向老城、一座座桥和成片的屋顶。黄昏时分，河岸的路灯一盏盏亮起来，这里是全布拉格最安静的观景处之一。兴致好的话，可以一直走到节拍器旁的观景点，回程换一条林间小路。

第二条路线方向相反，去布拉格城堡。从Hradčanská沿城墙有一条好走的路，通往城堡北侧和皇家花园。步行大约一刻钟，就到了城门口，门里的布拉格和明信片上的不太一样：更安静，傍晚还往庭院里去的人寥寥无几。城堡和花园的开放时间随季节调整，建议出发前在城堡官网确认。不过，沿城墙外侧散步，什么时候都行。

第三种选择是干脆留在德维采。Hradčanská到胜利广场之间的街道，带着两次大战之间建筑特有的气质，人行道宽阔，行道树成排。喜欢看立面、窗户和小店，又不想走超过一公里的人，这条路线最合适。好处显而易见：始终离水疗中心不远，不用一直看表。

关于到达，再给几条经验之谈。正餐最好在入浴前一两个小时吃完，之后就不必再吃什么了，反正啤酒浴期间房间里备有小吃。建议提前十分钟左右到，从容地挂好外套。要是在莱特纳散步时碰上刮风下雨，也不必担心：35-38 °C的温水和加热的麦秸床，会在您喝完第一杯之前就让身体暖和起来。

怎么过来，要留出多少时间

来德维采的交通，算得上整个夜晚最简单的一环。Hradčanská站位于布拉格地铁A线上，从市中心过来只需几站，无需换乘。车站周边还有多条电车线路，开往小城区、莱特纳和内城。实时班次、夜间线路以及临时停运信息，可以在布拉格市公共交通公司查到。出了地铁，步行大约两分钟就到Dejvická 255/18号，冬天或下雨天来，这段短短的路尤其省心。

那么，晚上要留出多少时间？浴房内的护理本身是九十分钟：约十分钟准备，天然配料当着您的面加进水里；二十到三十分钟泡浴；然后大约五十分钟躺在麦秸加热床上休息。如果选择翡翠泉（Smaragdový pramen）里的加长项目，则要按两个半小时计算。再加上来回路上的时间，比较现实的安排是两到三小时。

一个工作日晚上的具体安排，可以是这样：

• 17:30 在Hradčanská地铁站碰头，穿过莱特纳公园散步
• 18:40 回到德维采，喝杯水或热茶
• 18:50 到达水疗中心，放好随身物品
• 19:00-20:30 泡浴，并在麦秸床上休息
• 20:45 在附近吃晚饭，或在街区里再走一小段
• 21:30 乘地铁或电车回家

周末营业到23:00，整个计划可以顺延一个小时甚至更久。晚饭最好在入浴前至少一两个小时吃完，或者干脆放到浴后，最后再慢慢走回家。人多的话最好提前预约。预约可在预约页面在线完成。有任何问题想事先确认，也欢迎联系我们商定细节。

九十分钟的啤酒浴或葡萄酒浴

整个夜晚的核心，当然是泡浴本身。基本有两种选择，流程相同，气质却大不一样。啤酒浴用的是真正的精酿啤酒Petrovické zlato，配以萨兹（Žatec）啤酒花、酿酒酵母和麦芽。这些配料加入手工打造的浴缸，水温35-38 °C，接近人体体温，按摩浴缸的水流让它们在水中轻柔翻动。房间里装有专属的啤酒龙头，整个停留期间，淡色和深色啤酒都可以无限量自己接，另配一些佐酒小食。单缸啤酒浴每间房148欧元起，一个人来或两个人来都是这个价。

葡萄酒浴更温柔，也更芬芳。水里加入的是红葡萄酒、葡萄籽提取物、葡萄叶、蜂蜜、草本植物和法国薰衣草花。啤酒龙头用不上了，桌上备好的是一瓶葡萄酒和一盘水果奶酪。单缸葡萄酒浴每间房201欧元起，适合一至两位客人。值得一提的是，两种价格都按整个预约计算，并非按人头收费。

两种泡浴的流程差不多。先是约十分钟的准备，您能亲眼看到我们往浴缸里加了什么。接着在水中泡二十到三十分钟：一般泡二十分钟左右，想多泡一会儿，可以延长到三十分钟。剩下约五十分钟，留给麦秸加热床上的休息时光。房间里是暖黄的灯光和电壁炉的光晕，氛围温馨，又完全安全。没有明火，只有安静。

正是这五十分钟的休息，让泡浴成了一整晚的节目，而不只是一项护理。这段时间里，没人再谈工作，手机留在大衣口袋里，泡过温水的身体自然而然地松弛下来。对情侣来说，这是一晚上最安静的时刻；对朋友来说，则是端着酒杯长谈的好时候。无论哪种，都不必赶时间：整个房间，从头到尾只属于您。

和谁一起来，决定选哪间房

德维采店共有四间私人房间，各有各的氛围和容量。不过，价格并不取决于房间名称，而是看您选几只浴缸、用哪种配料。所以安排夜晚时，最该先想清楚的是：和谁一起来。

一个人或两个人来，红宝石泉（Rubínový pramen）最合适。这是最私密的一间，有一只落叶松木按摩浴缸、电壁炉和麦秸加热床。约会、纪念日都合适，忙了一周只想一个人好好歇一歇，也一样合适。在这里，啤酒浴每间房148欧元起，葡萄酒浴201欧元起。

两对情侣或四人以内的朋友聚会，可以选金泉（Zlatý pramen）。这是我们最宽敞的房间，也是唯一一间有两只浴缸的房间。两只橡木浴缸可以各放各的配料，每个人都能挑自己喜欢的。可选方案如下：

• 双缸啤酒浴：每间房190欧元起，最多四位客人
• 双缸葡萄酒浴：每间房268欧元起
• 啤酒浴与葡萄酒浴组合：每间房238欧元起
• 根据所选配料，配无限量啤酒和小食，或一瓶葡萄酒和一盘水果奶酪

顺便说一句，要是拿不定主意泡啤酒浴还是葡萄酒浴，组合方案正好两全其美。一缸啤酒，一缸葡萄酒，各取所好。

如果是人多的庆祝聚会，同一时段最多可容纳八位客人：金泉四位，红宝石泉两位，翡翠泉两位。六个人的话，分在金泉和红宝石泉就很宽松。超过八人的团体，建议错开开始时间，比如一组五点，另一组七点，等候的人可以先在附近转转。这样整个晚上衔接顺畅，没有谁需要干坐在等候区。

加长版：两个人的两个半小时

有些夜晚，值得多给一点时间。翡翠泉就是为此准备的，这是我们的V.I.P.房间，接待一至两位客人。项目时长两个半小时，除了落叶松木按摩浴缸、电壁炉和麦秸床，还有一样在其他房间找不到的设施：雪松木桶植物桑拿。您坐在一只用西伯利亚雪松制成的直立小木桶里，身体被草本浸液的蒸汽包围，头部留在桶外。没有热风扑面，也不闷，只是舒舒服服地暖身约十五分钟。

共有三个项目，全部只在这间房里进行：

• V.I.P. Beer SPA，1-2位客人，293欧元起：植物桑拿15分钟，放松按摩或身体去角质30分钟，啤酒浴及壁炉旁休息，另有龙头无限量供应的淡色和深色Petrovické zlato及小食
• V.I.P. Wine SPA，1-2位客人，326欧元起：结构相同，换成葡萄酒浴，配一瓶葡萄酒和一盘水果奶酪
• Delux Wine SPA，1位客人，326欧元起：植物桑拿，葡萄酒去角质20分钟，葡萄酒裹敷40分钟，葡萄籽油全身按摩40分钟，最后在壁炉旁休息，配一杯葡萄酒和一盘奶酪

Delux Wine SPA是唯一附带浴袍的项目，专为想把整个夜晚留给自己的一个人设计。作为生日礼物，或者忙完一件大事后犒劳自己，都很合适。

其余安排怎样配合？两个半小时足够长，散步最好放在浴前，浴后只吃一顿清淡的晚饭就好。工作日建议在五点到六点之间开始，周末营业时间更长，晚一些也无妨。价格同样按整个预约计算，不按人头。V.I.P.项目只面向一对客人或一位客人，如果和朋友一起来，不如选金泉，加长项目留给另一个两人独处的夜晚。

盐洞与按摩：更安静的选择

不是每个晚上都想泡在水里。想要清静、又不想沾水的人，可以去蓝宝石泉（Safírový pramen）。这是一座盐洞，铺有十吨盐，分三种：岩盐、死海盐和喜马拉雅盐。这里没有浴缸，取而代之的是按摩床、盐灯、柔和的光线，以及在城里忙了一整天之后显得近乎不真实的安静。没时间做完整水疗的日子，下班后一个人来也很自在。

盐洞里提供多种时长和力度的按摩：

• 30分钟放松按摩，针对背部、颈部和肩部，33欧元起
• 60分钟全身放松按摩，50欧元起
• 60分钟运动按摩，更深层地处理肌肉，75欧元起
• 45分钟仪器淋巴引流，23欧元起
• 泥疗与泥炭敷疗，价格请咨询

后两项有一点需要说明。淋巴引流和泥疗、泥炭敷疗暂不支持在线预约，需电话预订，到店付款。此外，淋巴引流不能与泡浴安排在同一次到访中，请单独留一个晚上。

与此相对，盐洞按摩完全可以和泡浴搭配。比如：两人中的一位先去做三十分钟颈肩按摩，之后两人在浴房会合。也可以反过来：泡完浴、在麦秸床上休息之后，再来一小时全身按摩，让夜晚在彻底的安静中收尾。按摩放在泡浴之前或之后都可以，提前告诉我们就行。

对安排夜晚来说，盐洞还有一个好处：时间短。三十分钟或六十分钟，夹在工作会面和晚饭之间也放得下。如果哪天下午刚好在德维采，比如在胜利广场附近开完会，这是让一天不在屏幕前结束的最快方式。下次想要更多，不妨试试一整晚的泡浴。

浴后：晚餐、散步与肌肤护理

浴后这段时间很容易被忽略，其实它决定了好状态能维持多久。第一条建议很简单，和淋浴有关。房间里有淋浴可用，不过我们建议大约两小时内先不要冲洗。这样肌肤在之后一两天里都会更光滑柔软。所以最好带一身舒服的衣服，去吃晚饭、回家都方便。

接下来做什么？Hradčanská站和胜利广场一带有不少小馆、餐厅和葡萄酒吧，可以随意坐下，不必拘束。浴后吃得清淡些就够了，身体正放松着，一顿大餐反倒会冲淡那份惬意。天气暖和的晚上，值得穿过莱特纳公园走一小段回去，夜色里能看见灯火通明的桥和河对岸的老城。冬天则不如直接坐地铁，几分钟就到家。

温暖的泡浴和安静的夜晚，与睡眠很合拍。关于睡眠的专业资料一直强调规律的睡前作息、睡前少看屏幕和安静的环境。因此，泡浴不只是一次体验，也可以是一天恰如其分的收尾，之后什么都不想再操心。

如果喜欢这次护理，前台有我们自己出品的啤酒护理系列出售：啤酒洗发水、护发素、身体去角质、身体磨砂膏和浴盐。在家泡澡当然替代不了真正的泡浴，但能让您想起那个晚上。

怎样预约这样一个夜晚？最简单的方式是在线打开全部护理项目一览，选好浴种、房间和时间。想把这个夜晚送给别人，可以选择礼品券，由收礼人自己挑选项目，每张礼品券上都印有有效期。到访须知详见我们的服务条款。更多关于休闲与自我照顾的灵感，请阅读我们的博客。